Wanene ba ya son compote daga 'ya'yan itatuwa masu' ya'yan itace? Ana iya bugu duka zafi da sanyi. A cikin sanyi, yana da ƙin ƙishirwa, don haka yana da kyau a dafa shi a lokacin rani da kuma sanya shi a cikin firiji, kuma a cikin zafi - zai warke a cikin hunturu, bayan tafiya a cikin sanyi.
Bunched compote na 'ya'yan itatuwa masu tsire-tsire daga dried apples, apricots, pears, raisins, plums, don haka ana iya la'akari da wani ƙarin tushen bitamin. Zaka iya ƙarawa a cikin compote da 'ya'yan itatuwa masu ban mamaki, irin su abarba, dried, kiwi. Yadda za a yi compote na 'ya'yan itatuwa da aka bushe? Bari muyi la'akari da ku girke-girke na compote daga 'ya'yan itatuwa masu banƙyama.
Yadda za a shirya compote na 'ya'yan itatuwa da aka bushe?
Sinadaran:
- Bishiyoyi da aka bushe - 200 g;
- dried pears - 150 g;
- a cakuda dried 'ya'yan itatuwa - 400 g;
- ruwa - 2 l;
- sukari - 150 g.
Shiri
Riny apples da kyau a karkashin ruwan zafi, da kuma pear da dried 'ya'yan itace soak for 5-10 minti. A cikin wani ruwan ruwan sha, ƙara sukari da haɗuwa da kyau don kwashe gaba daya. A sakamakon syrup, da farko sa apples and pears, bayan minti 5 a cakuda 'ya'yan itatuwa. Cook shi duka a kan zafi mai zafi na minti 25. A ƙarshe, ƙara lemon zest, vanilla dandana. Muna dafa abinci tare tare da minti 10 kuma cire shi daga wuta. Rufe tare da murfi, bada compote na dried 'ya'yan itatuwa don infuse. Abincin bitamin ga kowane kakar an shirya!
Compote na dried 'ya'yan itatuwa a cikin wani multivark
Idan kana da multivarker, to, ina ba ka shawara mai sauƙi na compote daga 'ya'yan itatuwa masu sassaucin' ya'yan itace. Yana juya sosai dadi da m.
Dafaffun 'ya'yan itatuwa da aka wanke suna dage farawa a cikin multivark. Add sugar da ruwa zuwa matsakaicin shinkafa. An saka multivarker a tsarin mulkin "gogewa" na kimanin 1-2 hours. Zai fi kyau a saka compote a daren, to, yawancin za su shiga cikin yanayin yanayin zafi, kuma za a yi amfani da ku na 'ya'yan itatuwa masu' ya'yan itace har sai safe kamar yadda yake a cikin thermos.
Yaya za a dafa ɗayan 'ya'yan itatuwa na' ya'yan itace don yaro?
Duk yara suna jin dadin amfani da kayan 'ya'yan itatuwa. Don ƙwararrun yara, yana da kyau a zabi 'ya'yan itatuwa daga nasu dacha, saboda suna jin daɗin yanayi, kuma mafi kyau. Idan har yanzu kuna da sayen 'ya'yan itace mai ban sha'awa, to sai ku dauki wadanda suke girma a yankinku - apples, pears, da dai sauransu. A cikin kowane compote za ka iya ƙara raisins.
Sinadaran:
- A haɗe shi daga wasu 'ya'yan itatuwa (pears, apples, prunes, raisins) - 350 g;
- ruwa - 2 lita.
Shiri
Ƙananan 'ya'yan itatuwa suna wanke sosai da ruwan zafi kuma a cikin tukunya na ruwan zãfi. Cook don kimanin minti 30, a karshen zaka iya ƙara dintsi na raisins. Maimakon sukari, zaka iya sanya nau'i biyu na zuma, idan yaron ba shi da ciwo a ciki.
Yaya amfani da compote na 'ya'yan itatuwa dried?
Compote na 'ya'yan itatuwa dried yana da amfani sosai don narkewa. A cikin 'ya'yan itatuwa masu' ya'yan itace sun ƙunshi yawancin pectins, wanda ke inganta tsarin tafiyar narkewa, yana ƙarfafa magungunan hanji. Tare da yin amfani da kayan aiki na yau da kullum daga 'ya'yan itatuwa masu sassaka, ana aiwatar da matakai na al'ada ta al'ada, abubuwa masu guba, ƙwayar cholesterol mai tsauri daga jiki. Bisa ga abun ciki na kwayoyin nama da bitamin, sun fi wadatar fiye da juices da aka saya cikin shagon. Don haka, ku sha daga cikin 'ya'yan itatuwa masu tsire-tsire kuma ku kasance lafiya!