Me ya sa duk abin da ke da dadi sosai ga lafiyar da kagu? Wane ne a cikinmu bai yi tambaya irin wannan ba, tare da ƙoƙarin ƙarfin zuciya, ya tilasta kansa ya wuce ta wurin wasan kwaikwayo na abinci mai sauri. Duk da haka, duk abin da ba haka ba ne mummuna. Don haka mai dadi ga zuciya da ciki "lahani" za a iya dafa shi a gida, amma a cikin sifa mafi kyau, kuma a yau za muyi magana game da kullun french.
Faransa fries a cikin tanda - girke-girke
Kodayake ana amfani da man a wannan girke-girke, amma ana rage yawanta, kuma irin wannan dankali a cikin kimanin farko za'a iya kiran shi abinci mai cin abinci. Irin wannan dankali an shirya ta hanyar kwatanta da kwakwalwan kwamfuta a cikin tanda .
Sinadaran:
- dankali - 8 kwakwalwa.
- man zaitun - 2 tbsp. spoons;
- ganye Provencal (bushe) - 1 tbsp. cokali;
- gishiri - dandana.
Shiri
Mu dankali danna da yanke su tare da sutura da kuma fure-frying, salting, kayan ado tare da kayan yaji da kuma kara man shanu, a hade tare da kyau: kowane dan sandan dankalin turawa ya kamata a rufe shi da wani fim na mai mai maƙalli (wannan ya dace don yin a cikin hannayen wanka don yin burodi).
Mun sanya dankali da aka shirya a cikin wannan hanya a cikin takarda daya a kan takarda da aka rufe da burodi. Gasa a preheated zuwa 250 digiri tanda na kimanin rabin sa'a, har sai da samuwar ɓawon burodi. A cikin tsari sau da yawa muna fitar da takardar burodi da kuma haɗa dankali.
Cika manyan dankali da man fetur da kayan yaji, zaka iya gyara girke-girke don fries, a cikin girke-girke a cikin ƙasa .
Fries na Faransa a furotin a cikin tanda - girke-girke
Musamman ga waɗanda suka saba wa fanada count calories - ba wani digo na mai! Ka ba irin wannan dankalin turawa ga 'ya'yanka, kuma za su manta da abin da McDonald ya ke.
Sinadaran:
- dankali - 7 inji mai kwakwalwa.
- kwai farin - 2 inji mai kwakwalwa.
- paprika - 1 tbsp. cokali;
- gishiri, barkono baƙar fata - dandana.
Shiri
An wanke da dankali da aka wanke a cikin tubalan tare da kauri na kimanin centimita. Squirrels tare da gishiri murmushi zuwa kwakwalwa masu kyau, hada su tare da dankali da kuma Mix da kyau a rufe ko'ina kowane yanki. Mun yada dankali a kan takardar burodi da aka rufe da takarda da kuma yayyafa da paprika, wanda zai ba da dandano da ƙanshi kawai, amma har ma inuwa mai haske.
Mun aika da fries a cikin tanda da aka rigaya zuwa digiri 230. Bayan 'yan mintuna kaɗan mun rage wuta zuwa digiri 200. Sai kawai rabin sa'a - kuma rassan dankalin turawa ruddy zai kasance a shirye. Kar ka manta don kunna shi sau da dama. Kwayar sunadaran za su rike danshi cikin ciki, ba kyale su bushe dankalin turawa brusochki ba.
Sai muka bauta musu a teburin. Tare da tumatir tumatir ko salatin kore, a matsayin babban hanya ko kayan ado, amma faransanci na dafa a cikin tanda dole ne a ci shi ta hanyar zafi da crunchy. Ji dadin!