Daya daga cikin kayan lambu na farkon kayan lambu a kan shelves ya bayyana radish. Ba gine-gine ba, tun daga gonar. Kuna iya "crunch" su, cika jiki tare da bitamin, ko zaka iya shirya salatin radish ta ƙara nau'o'in nau'o'in kayan girke-girke. Kabeji, cuku, kokwamba, brynza, Peas da, ko da, naman alade cikakke ne.
Fara fara da salatin daga zaɓin sabbin ƙwayoyi na radish, don haka ba a kama ɗayan ɓaure ba. Shin kun zaba? Sa'an nan a hankali a wanke shi, a yanka mafi girma kuma za a fara shirya salatin farko.
Salatin radish da cuku
Shirye-shiryen irin wannan salatin ba ma damuwa ba ne. Kuma cuku, samfurin yana da tsalle-calorie, zaka iya samun nasarar maye gurbin cuku. Amma, a wannan yanayin, salting salatin bai zama dole ba, tun da brynza da samfurin kanta an isasshen salted.
Sinadaran:
- radish - 1 guntu;
- cuku - 50 g;
- kore Peas - 2 tbsp. spoons;
- albasa - 1 yanki;
- Boiled kwai - 1 yanki;
- Dill - 1 guntu;
- man zaitun - dandana;
- gishiri, barkono - dandana.
Shiri
Mun yanke kwan fitila a cikin rabin zobba, an zana ta da ruwan zãfi kuma bari ruwa ya kwashe. Ta haka ne, za mu cire haushi daga albasa, wadda ba a buƙata a cikin salatin. Yayin da albasarta "kwanta", mun yanke wutsiyoyi kuma daga filayen radish, a yanka a cikin da'irori kuma mu sanya su a cikin tasa. Muna shafa cuku, a yanka a cikin kananan cubes wani kwai kwai-mai tsin-tsami da kuma hada shi da radish. Sa'an nan kuma ƙara da albasa, kore Peas da finely yankakken ganye. Gishiri, barkono, cika salatin radish tare da cuku tare da man zaitun kuma yayyafa da ganye. A kan buƙatar, zaka iya maye gurbin man zaitun da mayonnaise.
Salatin da radishes da tumatir
Don wannan salatin za ku iya ɗaukar tumatir da ƙwayar tumatir biyu, wanda zai dace da salatin radish tare da gaskiyar cewa suna da nauyin girman su kamar radish kanta. Cherry isa ya yanke cikin halves.
Sinadaran:
- radish - 1 guntu;
- letas kore -100 g;
- tumatir - 100 g;
- gishiri, kayan yaji - dandana;
- man zaitun - dandana.
Shiri
Yi wanka sosai da radish, cire wutsiyoyi kuma sama kuma a yanka a cikin zobba. Salatin mun fitar, wanke wanke, ɗakuna da tsage. Ƙara zuwa radish, a can kuma a yanka tumatir (a kan batu ko kuma mafi kyau, dangane da abubuwan da kake so). Solim, barkono da kakar tare da man zaitun. Dukkan sinadarai sun sake hadewa kuma za mu iya hidimar salad radish a teburin.
Salatin daga radish da kabeji
Dressing ga kowane kayan salatin kayan lambu ba dole ya hada man zaitun ba. Zaku iya maye gurbin shi tare da kefir, kirim mai tsami, mayonnaise ko ruwan 'ya'yan lemun tsami. Muna ba da shawara ka gwada girke-girke na salad tare da radish, wadda aka yi da kefirta, da wani abincin abincin abincin da zafin jiki.
Sinadaran:
- radish - 100 g;
- kabeji - 250 g;
- wani kokwamba - 2-3 guda;
- albasa - 2 guda;
- gishiri, kayan yaji - dandana;
- ganye - dandana;
- kefir - 150 g.
Shiri
Don shirya salad radish, da farko yanka da farin kabeji. Sa'an nan kuma za mu yi amfani da hannunta kuma mu bar shi ya kwanta na dan lokaci. Albasa da cucumbers sare cikin rabin zobba, mu cire radish daga saman kuma yanke su da zobba. Dukan kayan sinadarai suna hade, da kayan keji da kefir, gishiri da kuma sanya su a cikin tasa. Muna ƙawata ganye masu yankakken. Idan ana so, za a iya maye gurbin Kefir tare da duk wani madara mai gishiri mai dafa abinci, alal misali, salatin radish tare da kirim mai tsami daidai da wannan girke-girke. A hanyar, zaka iya maye gurbin albasarta - maimakon yin amfani da wani kore, bari salatin ya zama mafi yawan bazara!