Gishiri mai naman alade tare da kabewa wani abin girke ne wanda ba za a iya gwadawa ba ga mutanen da ke zaune a manyan birane da wurare tare da mummunar yanayi. Wannan tasa mai tsabta yana dauke da bitamin mai karfi guda biyu: da kabewa zai samar maka da tsarin yau da kullum na bitamin na rukunin B, A, D, da hatsi - tare da bitamin PP, rukunin B da kuma sauti na microelements. Irin wannan tasa mai kyau kuma mai gamsarwa zai zama kyaun karin kumallo ko abincin dare, don haka bari mu ajiye minti 5 na lokaci kuma muyi la'akari da yadda za a dafa dafa abinci mai naman alade tare da kabewa.
Pyshenka tare da kabewa a cikin multivark
A kabewa tare da kabewa an shirya har ma da sauki idan kana da multivark a cikin gidanka.
Sinadaran:
- gero - kofuna waɗanda kofuna (1.5);
- madara - 3 tabarau;
- kabewa - kofuna waɗanda 1.5 (na al'ada);
- sugar - 1.5 tbsp. spoons.
Shiri
An wanke hatsi da kuma shafa shi don cire haushi. Kwaro rubbed a kan babban grater. Dukkan sinadarai suna haxa tare da sukari kuma an zuba su a cikin multivark (yana nuna kimanin lita 0.6 na ma'auni bisa ga ka'idodin tasa multivark). Mun sanya yanayin "Milk porridge" kuma jira. Nuna yawan nauyin hatsi, yadawa madara. Delicious gero porridge tare da kabewa zai zama ma fi dadi, idan kun man shanu da man shanu.
Millet-shinkafa porridge da kabewa
Yayin da ake azumi, koda yaushe kina so ka kewaye kanka da abinci mai gina jiki da lafiya. Likita hatsi mai laushi tare da shinkafa da kabewa an tabbatar da su cika ku da makamashi kuma za su yarda tare da dandano, ba tare da karya canons na azumi ba.
Sinadaran:
- madara na kwakwa - 2 kofuna waɗanda;
- kabewa - 300 g;
- shinkafa - ½ kofin;
- gero - ½ kofin;
- sugar - 2 tbsp. spoons;
- gishiri - ½ tsp;
- raisins - 1 dintsi.
Shiri
Yanka da kabewa a cikin ƙananan yanka kuma sa stew a man shanu, cika da cika da ruwa da kuma ƙara sugar. Raba mai dafa abinci ne, zuba cikin gishiri da shinkafa da kuma wanka tsawon minti 30 a karkashin murfi, yana motsawa lokaci-lokaci. Lokacin da kabewa ya zama taushi, ƙara da shi ga hatsi da aka shirya. Yayyafa zafi porridge tare da raisins ko dried apricots.
Sugar porridge dafa a cikin kabewa
Yadda za a dafa naman alade tare da kabewa a kan girke-girke mai kyau - mun ɗauka, amma yadda zayyana irin wannan abincin mai sauki ga abincin dare? Gasa porridge a cikin wani dukan kabewa! Wannan hanyar dafa abinci za ta adana duk abubuwan dandano mai laushi, kuma alamar za ta kasance mai dadi, mai dadi da kuma kullun.
Sinadaran:
- kabewa - 1 pc. (ƙananan size);
- gero - gilashin 1;
- madara - 1.5 kofuna waɗanda;
- dried apricots - 50 g;
- man shanu - 50 g;
- zuma - 2 tbsp. spoons;
- gishiri - tsunkule.
Shiri
Yanke sama da kabewa kuma tsaftace 'ya'yan itacen kanta daga fibobi da tsaba. Yi amfani da layin na kabewa, yanke shi daga ciki kadan. An wanke hatsi don wanke ruwa da tafasa har sai dafa ya dafa. Yayin da aka dafa hatsi, yanke itacen ɓangaren tumatir daga tsakiya da dried apricots. Duk abin gauraye da alkama, sanya a tsakiyar kabewa da kuma zuba madara da zuma. Suman rufe saman da gasa a cikin tanda a 200 digiri 1 hour. Kafin yin aiki a cikin wani kabeji mai laushi, ƙara yawan man shanu. Ana cin abinci tare da nama mai gasa na dukan 'ya'yan itace.
Pyshenka da kabewa a tukunya
Shirye-shiryen hatsi mai naman alade tare da kabewa a cikin tukunya yana ɗaukar lokaci da ƙoƙari, don haka idan akwai hanzari, zaka iya yin rikici a minti 30.
Sinadaran:
- gero - gilashin 1;
- kabewa - 400 g;
- madara - 700 ml;
- sugar - 5 tbsp. spoons;
- kirfa, cardamom;
- ya'yan 'ya'yan itatuwa,' ya'yan itatuwa, prunes ko dried apricots.
Shiri
An wanke hatsi kuma an rufe shi har rabin dafa. Yayinda ake yanka bishiyoyi a cikin kudan zuma, tofa shi da sukari, kirfa da cardamom. A cikin tukunya sau da yawa saka layers na kabewa da porridge, kuma a karshen mun zuba dukan madara (2-3 yatsunsu sama da matakin na karshe Layer). Mun sanya tukwane a cikin tanda mai tsanani zuwa digiri 200 kuma gasa na minti 20-25. Ready tasa aka yi wa ado da candied 'ya'yan itãcen marmari, prunes ko dried apricots.