Harshen Sinanci na da shekaru masu yawa, sabili da haka kada ku ji tsoron kada a gwada su, abubuwan da suka shafi haɗari. Ku yi imani da ni, yawancin miliyoyin mutane sun kaddamar da ayyukan gymnastics na kasar Sin, kuma falsafar cikawa ba ta daidaita a duniya. Wani muhimmin bangare na gymnastics curative na Sin yana numfashi. Wasu lokuta, yin wasan kwaikwayon na motsa jiki, za ku ji dadi da tashin hankali, saboda ba'a amfani da jikinku ga irin hadarin oxygen ba. Duk da haka, shi ne motsa jiki na motsa jiki na kasar Sin da ke da kyau domin rashin nauyi, saboda yana kawar da jin yunwa. Alal misali, aikin "Wave"
Wave
Zauna a kan kujera, hannayenku a gwiwoyi suna shakatawa. Muna motsa iska, yana dauke da kirji, ciwon ciki yana da yawa kuma yana motsawa akan kashin baya. Sun riƙe numfashin su na ɗan gajeren lokaci, sun damu - kirji ya faɗo, kuma ciki yana ciki, kamar dai cike da iska daga kirji. Maimaita sau 60.
Wani bangare ne na gymnastics na jin dadi na kasar Sin ya kasance yana nuna nauyin halayen dabbobin. Wannan ɓangare na wasan motsa jiki na kasar Sin ya dace ba kawai don asarar nauyi ba, har ma da sake dawo da jiki duka, sake dawowa, dawo da motsi zuwa ga gidajen. Alal misali, wasan kwaikwayon "Big Panda" yana fama da maida mai yawa a kan tarnaƙi, ya rage baya kuma ya tsoma baki.
Babban Panda
Muna zaune a kasa, kafafu suna durƙusa a gwiwoyi, ja da kunsa su a hannunmu. Fara farawa baya. Lokacin da baya ya kusa kusa da kasa sosai, zamu dawo da wuri zuwa wuri na farko ba tare da saki kafafunmu ba. Yi maimaita sau 6, to, kuyi daidai da gefe. Mun dogara kan gefen, lokacin da jiki ke kusa da ƙasa, mun koma zuwa FE. Yi maimaita sau 6 a kowace gefe.
Ayyukan gymnastics na China a kallon farko na iya zama abin ba'a kuma ba mai tsanani ba, amma yana yin su a kowace rana, zaku gane cewa ba ku da nauyi kawai ba, amma ku da kanku ya zama wani abu dabam, ya girma cikin ruhaniya da jiki.