Wataƙila, kowane mutum yana tunani game da abin da ya ɓace ga gabobin da tsarin mutum don aiki mai kyau. An san cewa jiki yana bukatar magnesium , amma ba kowa san abin da yake bukata ba.
Mene ne muhimmancin magnesium a jikin mutum?
Ya kamata mu lura cewa ɗaya daga cikin mahimman ma'adinai mafi muhimmanci ga mutum shine magnesium. Zuwa ga jiki yadda ya kamata kuma yadda ya kamata aiki mai yawa na gina jiki. Amma idan mutum yana da rashi na magnesium, to, halayen biochemical da ke faruwa a jikin zai faru a wani ɓangare ko a'a. Ana iya kwatanta wannan da aikin mota , wanda baturin ya fara fitowa kuma motar zata dakatar da farawa. Bugu da ƙari, ana buƙatar magnesium domin tabbatar da cewa an yi amfani da allura da potassium sosai, da kuma samar da inganci. Wato, zamu iya cewa ba tare da magnesium ba, jikinmu ba zai iya aiki a cikakken iko ba.
Mene ne haɗarin magnesium rashi?
Idan rashin magnesium a cikin jikin mutum ƙananan ne, to, jin dadin wahala da rashin lafiya zai zo. Amma a nan gaba zai iya inganta cikin ciwon kai, lumbago. Wannan sigina ce wajibi ne don cika nauyin wannan alamar alama.
Magnesium yana da matukar muhimmanci, saboda ko da tare da karamin lahani, jikin baya iya aiki sosai. Amma idan lalacewar ya yi tsanani, to lallai yana iya barazanar ciwon zuciya.
Yin amfani da illa na magnesium ga jiki yana dogara ne da haɗuwa a cikin jini. Idan muka riga mun fada game da amfanin wannan kashi, to, ya kamata mu ambaci abin da zai iya yi.
Magnesium mai wuce haddi zai iya cristallize da kuma ajiye a cikin kasusuwa da gidajen abinci. Har ila yau, wadannan lu'ulu'u na iya lalata jini, wanda ke damuwa da tsarin jijiyoyin jini.
Menene magnesium aka yi amfani dasu cikin jikin mace?
Sau da yawa rashi na magnesium zai iya shafar yanayi da saurin canji. Tsarin kwayar mace tana nuna damuwa sosai ga rashin magnesium, kamar yadda ya kamata don kada a sami matsala a cikin juyayi, don al'ada ta al'ada, zane da ciki.
Har ila yau magnesium shine "jauhari", wanda zai iya yi wa kowane mace ado. Ya kamata a lura cewa rashi na magnesium a cikin mata zai iya haifar da irin canje-canjen: bayyanar wrinkles ba tare da dadewa ba, bayyanar kumburi da jaka a karkashin idanu, sauyawa a launi na fuska, don haka yana da mahimmanci don saka idanu matakin don yawan adadin wannan alamar al'ada ne.