Puree daga farin kabeji yana ƙaunar da mutane da yawa, saboda dandano mai dadi, ƙananan kalori, mai kyau ga jiki, sauƙi na shirye-shiryen da kayan abinci mai gina jiki. Wannan kayan lambu yana ƙunshe da ƙwayoyin jiki da bitamin da yawa, kuma yana iya saukewa da kuma sauke jiki ta jiki, ba tare da haifar da gas a cikin hanji ba. Abin da ya sa, farin kabeji yana daukan matsayi na musamman a cikin abincin abincin yara.
Kayan abinci daga wannan kayan lambu ana yawanci sau da yawa aka ba su a matsayin ciyarwa na farko ga yara har zuwa shekara guda, tun da yake suna da amfani ga tsarin jinji na jariri. Bari mu yi la'akari da ku girke-girke puree daga farin kabeji.
Shiri na kayayyakin don shiri na puree daga farin kabeji
Shiri na kowace tasa fara ko da yaushe tare da zabi na farin kabeji. Kayan lambu ya kamata ya zama sabo da inganci, saboda haka kana buƙatar nazari da hankali game da bayyanarsa. Kyakkyawan kabeji yana da launi mai launi na launin fata, ba tare da yin baƙar fata ba.
Farin kabeji puree ga jarirai
Wannan mash ya fi kyau a gabatar da abinci daga baby daga kimanin watanni 7, na farko da 1 teaspoon kowace rana kuma hankali a kowace rana ya karu wuri.
Sinadaran:
- Colored kabeji - 50 g.
Shiri
Yanzu gaya maka yadda zaka dafa puree daga farin kabeji. Muna dauka mai sauƙi, zuba ruwa, sanya kayan aiki na kabeji da kuma tafasa su a kan zafi kadan don 'yan mintoci kaɗan. Sa'an nan a hankali cire kabeji daga cikin ruwa, kuyi ta da kyau tare da zub da jini, da hankali don ƙara kayan lambu , inda aka dafa kayan lambu. Da zarar dankali mai yalwata ya zama kama, mun sanya shi a cikin farantin kuma amfani da ita don ciyar da jariri.
Baby puree daga farin kabeji da karas
Irin wannan dankali mai yalwaci ana yawan shirya wa yara da suka riga sun yi amfani da kayan lambu mai yawa, wanda aka shirya kawai daga kayan lambu. Godiya ga karawar man fetur, yana da babban abincin sinadirai da kuma dandano mai dadi, wanda zai tabbatar da yaron.
Sinadaran:
- karas - 25 g;
- kabeji launi - 50 g;
- man kayan lambu - 1 teaspoon.
Shiri
Karan wanke sosai, goge da tawul, tsabtace shi kuma a yanka a kananan ƙananan. Wanke da kuma sarrafa farin kabeji, kwance a kan inflorescences kuma saka tare da karas cikin ruwan zãfi. Kufa kayan lambu don kimanin minti 15 tare da murfin rufe akan wuta mai rauni. Sa'an nan kuma kara kome tare da wani jini a cikin wani nau'i mai kama da kuma yalwataccen mai tsarki puree daga kabeji tare da man fetur.
Recipe ga mashed kabeji puree da cream
Da zarar yaranka yaron ya zama, yawancin samfurori sun bayyana a cikin abincinsa, kuma yawancin ya nuna sha'awar abubuwan dandano da daban daban.
Sinadaran:
- kabeji launi - 200 g;
- cream - 100 ml;
- ruwan 'ya'yan lemun tsami - 0,5 tsp.
- ganye - don kayan ado;
- kayan yaji - dandana.
Shiri
An sarrafa shi da farin kabeji, an haɗa shi a kan inflorescences, wanke da kuma Boiled a cikin wani adadin ruwan salted sau ɗaya har zuwa rabin shirye. Sa'an nan kuma, a hankali a magudana ruwa, ƙara kirim da stew duka tare don kimanin minti 10. Bayan haka, a
Puree daga Brussels sprouts
Sinadaran:
- kabeji Brussels - 150 g;
- man zaitun - 1 teaspoon;
- kayan yaji - dandana.
Shiri
Muna daukan tsire-tsire-tsire-tsire-tsire-tsire , na kuma sanya shi cikin saucepan. Sa'an nan kuma mu zuba kayan lambu tare da ruwan zãfi kuma mu dafa kan wuta mai tsanani akan kimanin minti 20. Mun shred kabeji tare da wani zub da jini, ko kara shi ta hanyar sieve. Ƙara man zaitun, haɗuwa da kyau kuma ku bauta masa a teburin.