Ruwan 'ya'yan itace - mafi kyaun girke-girke don shirya abin sha a gida

Maganin ruwan 'ya'yan itace yana da wuri mai mahimmanci tsakanin kayan lambu yana sha. Dalilin da aka sani shi ne babban kayan samar da kayan aiki, wanda bai isa ya ƙidaya yatsunsu ba, da kuma dandano na asali. Bugu da ƙari, kyakkyawar jituwa tare da zuma, 'ya'yan itatuwa da kuma citrus suna da damar shirya kayan gargajiya da kuma bitamin cocktails.

Ruwan 'ya'yan itace ruwan' ya'yan itace ne mai kyau da mara kyau, ta yaya za mu sha?

Yana da kyau cewa ruwan 'ya'yan itace kabeji, amfanin da cutar wanda ya dade yana da ƙarfin karatu, yana da damar ga kowa. Wannan abin sha ne tushen dukkanin bitamin, ciki har da K, E, C da pectins, masu amfani ga hanji. Juice ne mai tsabta mai tsabta, saboda haka mutane da yawancin acidity da cututtukan ciki kada su sha shi.

1. Ruwan 'ya'yan itace ne mai kyau don kare cututtukan zuciya. Yana tsaftace hanta, ƙarfafa kusoshi da gashi, kuma yana taimakawa wajen magance rashin barci.
2. Don lafiyar kiwon lafiya da ƙarfafawa, ana bada shawara a sha fiye da lita 125 na ruwan 'ya'yan itace sau ɗaya a rana, minti 30 kafin abinci. A cikin likita - wani rabo yana ƙara zuwa sau uku a rana kuma ana dauka a cikin kwanaki 10.
3. Ruwan 'ya'yan itace ne mai kyau na kwaskwarima, yana taimakawa wajen hawaye kuma ya sake fatar fuskar fuska.

Yadda ake dafa ruwan 'ya'yan itace?

Mutane da yawa uwayen gida shirya kabewa kabewa a gida ta amfani da juicer. Da ruwan 'ya'yan itace, wanda aka skeezed ta gauze, ba zai yi mummunar ba. Dukan ainihin dafa abinci shi ne cewa ɓangaren ɓangaren litattafan almara ne ya kakkarye shi, ya shafa, ya yi ado da zuma ko sukari kuma ana aiki zuwa teburin. Don ajiyar hunturu, an dafa ruwan 'ya'yan itace na mintina 5 kuma an yi birgima cikin gwangwani.

1. Ruwan ruwan tsami a gida yana da haske, mai dadi kuma mai banƙyama ne kawai a lokacin da 'ya'yan itace mai daɗin ƙanshi ba zai wuce kilogiram 7 ba. Wannan kabewa yana dauke da adadin carotene da fructose.
2. Ruwan 'ya'yan itace ba shi da ƙanshi mai laushi, don haka sau da yawa yana ƙara zuma, orange da lemon juices, nutmeg har ma da irin abincin tsami.
3. Fresh ruwan 'ya'yan itace da sauri rasa dukiya Properties, don haka ya kamata nan da nan sha ko kiyaye.

Ruwan 'ya'yan itace mai tsami don hunturu ta wurin juicer

Ruwan ruwan 'ya'yan itace don hunturu ta hanyar juicer mai sauki ne. Karfin iko mai yawa, ragowar zamani zai raba ruwan 'ya'yan itace daga ɓangaren litattafan almara a cikin' yan mintoci kaɗan, ƙãra yawanta kuma adana yawancin bitamin. Matan gida zasu buƙatar sanya kabewa mai tsabta a cikin juicer, kuma su sanya ruwan 'ya'yan itace a cikin tafasa.

Sinadaran:

• ɓangaren litattafan almara na kabewa - 4 kg;
• sukari - 100 g;
• ruwan 'ya'yan lemun tsami - 60 ml.

Shiri

1. Kayan nama ta wurin juicer.
2. Ƙara sugar kuma saka wuta.
3. Cook kabewa ruwan 'ya'yan itace a zafin jiki na digiri 90 na minti 5, ƙara ruwan' ya'yan lemun tsami, zuba a kan gwangwani da kuma jujjuya.

Ruwan 'ya'yan itace a cikin ruwan' ya'yan itace domin hunturu

Masu ƙaunar fasaha mai dadi za su iya shayar ruwan 'ya'yan itace a cikin ruwan' ya'yan itace. Wannan tsari ba yana buƙatar kasancewa: kana buƙatar sanya yanki na kabewa a cikin dakin na sama, kasa - cika da ruwa, sanya ginin a kan kuka da aikata abin da ka mallaka. Sokovarka yana dafa kuma yana haifuwa a lokaci guda, wanda ke taimakawa ya sha ruwan nan da nan.

Sinadaran:

• ɓangaren litattafan almara na kabewa - 2 kg;
• ruwa - 1.5 lita;
• sukari - 150 g;
• citric acid - 10 g.

Shiri

1. Saka guda na kabewa a cikin sashin saman da sieve kuma rufe tare da murfi.
2. A cikin tasa, ku zuba ruwa ku saka wuta akan wuta.
3. Shigar da kwanon rufi mai tsabta kuma tsoma ruwan 'ya'yan itace a ciki.
4. A cikin ruwan da aka tattara, ƙara sugar, citric acid da kuma zuba a kan kwalba.

Ruwan 'ya'yan itace tare da orange

Ruwan 'ya'yan itace tare da orange don hunturu shine cikakken bayani ga wadanda ba su yarda da abin sha a cikin tsabta. Tare da ƙarin ruwan orange, ruwan 'ya'yan itace ya samo sabo mai kyau, dandano mai zafi mai zafi, mai dadi mai ban sha'awa da dandano mai ban sha'awa da kuma bitamin da dama, kayan tonic wanda ya ba da damar amfani dashi azaman magani don sanyi.

Sinadaran:

• ɓangaren litattafan almara na kabewa - 4 kg;
• oranges - 500 g;
• sugar - 800 g;
• citric acid - 10 g;
• ruwa - lita 2.5.

Shiri

1. Matsi ruwan 'ya'yan itace ruwan' ya'yan itace.
2. Yarda jiki a cikin lita 1 na ruwa na minti 20.
3. Gud da shi a cikin bokal.
4. Canja wuri zuwa sauya, ƙara ruwa, sukari, ruwan 'ya'yan itace orange, citric acid kuma dafa don minti 10.
5. Gudu ruwan 'ya'yan itace tare da ɓangaren litattafan almara a cikin kwalba. Kafin amfani, ana girgiza kwalba.

Apple-kabewa ruwan 'ya'yan itace domin hunturu

Iyaye masu kyau da na tattalin arziki sun fi son ruwan 'ya'yan itace apple-apple zuwa duk sauran shirye-shirye masu amfani. Wannan kyauta ne mai kyau, saukin kudi kuma ba tare da matsala ba don samun jigilar kwayoyi da bitamin, abin da ya dace da abin da ya dace da abinci mai gina jiki da kuma abincin nishaɗin jarirai.

Sinadaran:

• ɓangaren litattafan almara - 500 g;
• apples - 400 g;
• ruwa - 1.5 lita;
• sukari - 250 g;
• citric acid - 10 g.

Shiri

1. Pumpkin ɓangaren litattafan almara kara a kan grater kuma dafa a cikin 250 ml na ruwa na minti 25.
2. Shafe ta sieve.
3. Apples rub da wring da gauze.
4. Mix apple ruwan 'ya'yan itace tare da kabewa, ƙara ruwa, sugar, citric acid da kuma dafa na 5 da minti.
5. Zuba a kan gwangwani da kuma jujjuya.

Suman da ruwan 'ya'yan karo

Ruwan 'ya'yan kabeji-ganyayyaki don hunturu shine jagorancin abin sha daga kayan lambu. Yana da dadi, da amfani, da kuma rashi a cikin shaguna, shine dalilin gwaje-gwajen da shiriyar kai. A lokacin dafa abinci, ana yanka kayan lambu ta wurin juicer, an yanka squeezes, an yayyafa broth tare da nau'in ruwan 'ya'yan itace guda biyu, mai tsanani da kuma birgima.

Sinadaran:

• Peeled kabewa - 1, 5 kg;
• karas - 900 g;
• sukari - 100 g;
• ruwan 'ya'yan lemun tsami - 60 ml;
• ruwa - 900 ml.

Shiri

1. Shigar da karas da kabewa ta wurin juicer.
2. Yada ruwa da kawo ga tafasa.
3. Tsoma ta cikin sieve, hada da juices, ƙara sugar, ruwan 'ya'yan lemun tsami da zafi.
4. Rubuta a cikin kwalba bakararre.

Ruwan 'ya'yan itace tare da dried apricots don hunturu

Ruwan 'ya'yan itace tare da dried apricots yana da cikakkiyar shirye-shiryen gida. Abricots da aka yanka, da yawan abubuwan da suke amfani da shi, sau biyu ya wuce 'ya'yan itatuwa na apricot, wanda ke taimakawa, ta hanyar ƙara dintsi na' ya'yan itatuwa masu sassaka, don samun ruwan sha mai dadi da zai sake mayar da microflora na hanji, daidaita kallo, kara yawan rigakafi da ƙaddamar da ƙwayoyin cuta.

Sinadaran:

• Peeled kabewa - 2.5 kg;
• dried apricots - 300 g;
• karas - 2 guda;
• sugar - 1,5 kg;
• ruwa 7,5 lita;
• citric acid - 10 g.

Shiri

1. Suman, dried apricots da karas a yanka a cikin cubes, zuba 2, 5 lita na ruwa da kuma dafa na 3 hours.
2. Gashi a cikin wani mai yalwa, zuba sauran ruwa, sanya sukari da citric acid.
3. Cook don sa'a ɗaya, zuba cikin gwangwani da kuma mirgine.

Yadda za a yi ruwan 'ya'yan itace kabewa da apricots?

Gishiri daga appleskins da apricots don hunturu ne taimakon ga iyaye masu kula. Ƙarfinsa mai laushi da launin launi mai laushi zai ja hankalin yara, kuma dukkanin bitamin zasu iya jin dadin iyaye. Bugu da ƙari, an sha abin sha sosai: an shayar da ruwan 'ya'yan itace ne tare da apricots, mai tsanani, an share wutan da kuma mai tsanani.

Sinadaran:

• Peeled kabewa - 2.5 kg;
• Apricots - 1,5 kg;
• sukari - 100 g.

Shiri

1. Latsa ɓangaren litattafan ɓangaren litattafan almara ta wurin juicer.
2. Cika ruwan 'ya'yan itace tare da apricots peeled da zafi.
3. Shafe taro ta hanyar sieve, ƙara sugar, kawo a tafasa da kuma zuba a kan kwalba.

Ruwan 'ya'yan itace daga teku-buckthorn da kabewa

Lokaci don yin ruwan 'ya'yan itace daga kabewa da buckthorn na teku domin hunturu shine: berries ba su kai kimanin kashi dari bisa dari ba, kuma sabon kabewa mai girbi ya kwanta. A girke-girke don m-mai dadi, ruwan 'ya'yan itace mai amfani yana da amfani a tsakiyar kaka, tun lokacin da za'a iya cika buckthorn na teku da folic acid, oxalic acid, malic acid da sauran abubuwa masu amfani.

Sinadaran:

• ɓangaren litattafan almara na pulp - 3.5 kg;
• berries na teku-buckthorn - 900 g;
• ruwa - 150 ml;
• sukari - 100 g;
• citric acid - 5 g.

Shiri

1. Gwaran ruwa ya shiga cikin juicer.
2. Seabuckthorn tare da ruwa, zafi har sai da taushi da kuma shafa ta sieve.
3. Mix nau'i biyu na ruwan 'ya'yan itace, ƙara sugar, citric acid kuma dafa don mintina 5.
4. Zuba ruwan ruwan buckthorn mai ruwan 'ya'yan itace a cikin gwangwani.

Ruwan 'ya'yan itace ba tare da sukari ba don hunturu

Maganin ruwan 'ya'yan itace ba tare da sukari yana da amfani mai yawa. Bugu da ƙari ga abinci mai gina jiki, abincin abinci da kuma bitamin, wannan abin sha ne mai matukar dacewa a dafa abinci da bambanta, saboda za a iya canza kyawawan abubuwan da za a iya dandanawa a kowane lokaci bisa ga abubuwan da aka zaɓa: ƙara zuma, hada tare da ruwan 'ya'yan itace, kayan kayan yaji, amfani da kiyayewa da kuma shirye-shiryen abinci.

Sinadaran:

• ɓangaren litattafan almara pulp - 3 kg;
• ruwa - 4 lita.

Shiri

1. Zuba kabewa da ruwa kuma dafa don minti 25 har sai taushi.
2. Rub da ɓangaren litattafan almara ta hanyar sieve.
3. Ƙara broth da zafi na mintina 5.
4. Mirgine da kabewa unsweetened ruwan 'ya'yan itace a cikin kwalba da kuma sterilize na minti 20.