Suman yi jita-jita yana da gina jiki, da amfani da kuma kyawawan tunaninka tare da iri-iri. Kyakkyawan 'ya'yan itace ba ya dandanawa sosai, amma yana iya yin hulɗa tare da wasu samfurori: nama, kifi, kayan lambu, kullu da' ya'yan itatuwa, wanda ya ba ka damar dafa na farko, na biyu da kuma kayan zaki daga gare ta. Irin wannan abinci yana wadatar da bitamin kuma shine tushen vivacity da longevity.
Abin da za a dafa daga kabewa?
Recipes daga pumpkins sun bambanta, tun lokacin da ake amfani da 'ya'yan itace masu amfani tare da nama, kayan kiwo da kayan kayan lambu, kuma yana ba da izinin maganin zafi. An yi naman alade, gasa, soyayyen, dafa shi a kan ginin da kuma steamed. A sakamakon haka - shayi mai tsami, madara mai naman alade, gishiri mai laushi da ƙanshi.
- Duk abin da zaɓuɓɓuka ba su da yawa sosai tare da dadi girke-girke daga kabewa, kowane daga cikinsu yana da dama fasali. Da farko, kana buƙatar tsabtace kabewa daga kwasfa da tsaba, sannan sai kawai fara aiki.
- Cikali mai tsami zai saya wani dandano mai laushi idan an yi naman nama a cikin tanda ko kuma dafa shi ga ma'aurata.
- Irin wannan hanyar sarrafawa ya dace da cika ga yin burodi ko don abinci na baby.
- Idan don salads ko pies a Boiled kabewa ake bukata, to, an Boiled don rabin sa'a. Ya dace da cin abinci maras lafiya da nama da cin abincin teku.
- Gurasar mai gauraye mai kyau ne kuma a matsayin tasa mai cin gashi, kuma a gefen gefen nama. Don kawar da lalacewar daɗaɗɗa, yanki na kabewa ana salted kuma hagu na rabin sa'a, kuma bayan frying.
- Don yin kabewa dumplings, Mix kabewa puree da gari da cuku da kuma tafasa shi.
Ruwan ruwan 'ya'yan itace a gida
Ruwan ruwan 'ya'yan itace yana da matsayi mai kyau a cikin wasanni. Dalilin shahararren ya dogara ne da dandano, launi da kuma ajiyar bitamin, waɗanda suke da muhimmanci a cikin hunturu. Ɗaya daga cikin gilashin abin sha zai iya ƙarfafa rigakafi da kuma karɓar vivacity. Saboda gaskiyar cewa 'ya'yan itace sabo ne kuma yana da ƙanshi mai kyau,' ya'yan itatuwa citrus, karas, berries ko zuma suna kara zuwa ruwan 'ya'yan itace.
Sinadaran:
- ɓangaren litattafan almara na kabewa - 5, 5 kg;
- ruwa - 3 l;
- zuma - 80 g;
- citric acid - 40 g.
Shiri
- Yanke naman ka dafa minti 30.
- Cool da shafa ta hanyar sieve.
- Komawa wuta, ƙara zuma da acid.
- Cook don mintuna 7.
- Zuba a kan kwalba bakararre.
Maganin marmalade a gida
Maganin marmalade yana da kayan zaki mai yawa tare da mai yawa kaddarorin masu amfani. Za a iya yin amfani da magungun ruwan magani ta hannu, wanda ba shi da wahala, saboda bashi da tsada a duk tsawon kakar. Shiri zai dauki fiye da sa'a daya, kuma hardening ya dogara da zazzabi zafin jiki da gaban ko babu gelatin.
Sinadaran:
- Muscat kabewa - 500 g;
- gelatin - 40 g;
- sukari - 120 g;
- sukari vanilla - 10 g.
Shiri
- Yanke da kabewa da gasa a digiri 180 don rabin sa'a.
- Gashi a cikin wani abun ciki, shafa.
- Add sugar, vanilla sukari da gelatin. Ciyar da cakuda.
- Yi jita-jita na marmalade daga kabewa a cikin nau'i kuma ya sa daskare.
Kwaran casserole tare da gida cuku
Datti daga kabewa a cikin nau'i na casserole, zai kara zuwa tarin abubuwan da ke da amfani da kayan abinci. Kyakkyawan ɓangaren litattafan ɓangaren litattafan almara da cakuda mai gina jiki mai gina jiki sune cikakkiyar haɗuwa wadda ba ta buƙatar adadin. Tasa, dafa shi har sa'a daya, wakiltar jinsin abinci mai kyau da dadi wanda zai iya haɓaka ɗayan yara da girma.
Sinadaran:
- madara - 500 ml;
- manga - 150 g;
- ɓangaren litattafan almara pulp - 1 kg;
- man fetur - 60 g;
- kwai - 4 guda;
- gida cuku - 500 g;
- sukari - 70 g.
Shiri
- Zuba mango a madara kuma dafa don minti 3.
- Dama da kabewa kuma toya.
- Add semolina, 3 qwai, cuku da sukari. Dama.
- Yi kwance a cikin mota, man fetur tare da kwai. Irin wannan jita-jita daga gasa burodi na minti 30 a digiri 180.
Cream-miyan na kabewa - girke-girke
Cikali cream miya tare da cream ne mai tasa, ba tare da abin da babu wani gidan abinci abinci da dukan godiya ga m bayyanar da kuma dandano mai kyau. Hot yana da kayan kirki mai mahimmanci, ƙanshi mai ban sha'awa da kuma babban abun ciki mai gina jiki, mafi yawan waɗannan sune mafi kyawun kiyaye ta hanyar hulɗa tare da kayayyakin kiwo.
Sinadaran:
- kabewa - 600 g;
- cream - 100 g;
- wani albasa da tafarnuwa - 2 guda;
- karas - 1 yanki;
- albasa - 1 yanki;
- ruwan zãfi - 1 l;
- man fetur - 40 ml.
Shiri
- Yanke da albasa, kabewa da karas. Fry a man.
- Zuba ruwan zãfi kuma dafa don minti 20.
- Kayan kayan lambu, ƙara cream kuma ci gaba da wuta.
- Gurasar da aka fara yi daga kabewa nan da nan ya yi aiki a kan tebur.
Stew na kabewa da kayan lambu
Kullun yana daidai da hade tare da kayan lambu kuma yana samuwa a kowane lokaci na shekara, wanda ke nufin cewa turwashi na kabeji zai iya zama baki mai baƙo na tebur. Abin haske mai haske da abinci mai gina jiki, kawai an shirya kuma za ku iya gwaji tare da kowane nau'i, a kowane lokaci canza dandano da dandano. Tasa zai iya kasancewa mai zaman kanta na biyu, da kuma gefen tasa ga nama.
Sinadaran:
- ɓangaren litattafan almara na kabewa - 450 g;
- dankali - 3 inji.
- albasa - 1 yanki;
- barkono mai dadi - 1 yanki;
- tumatir - 2 inji.
- zucchini - 1/2 inji mai kwakwalwa.
- turmeric - wani tsunkule;
- wani albasa da tafarnuwa - 3 sassa;
- man fetur - 80 ml.
Shiri
- Dankali, kabewa, barkono da albasa.
- Ƙara tumatir, tafarnuwa da turmeric. Stew na minti 10.
- Aika kabewa ya yi ado ga tanda na mintina 15 a digiri 180.
Kullu da kukis oat
Kukfa masu kullun su ne abincin abincin gida, wanda ya bambanta da samfurori na gargajiya tare da launin launi, ƙanshi da m rubutun. An shirya kuki sosai kuma ya ƙunshi nau'ukan da ke samuwa, wanda zai ba da damar yin burodi a kowane lokaci na shekara. Kyakkyawan kayan zaki na oatmeal da kabewa yana da kayan cin abinci mai cike da abinci kuma zai iya yin menu na yau da kullum.
Sinadaran:
- Suman jiki - 200 g;
- ous flakes - 70 g;
- man fetur - 120 ml;
- gari - 200 g;
- ruwa 120 ml;
- sukari - 100 g;
- yin burodi foda - 20 g.
Shiri
- Tafasa da kabewa a cikin lita 120 na ruwa. Tsarkake.
- Ƙara flakes, man shanu da sukari kuma a ajiye su tsawon minti 30.
- Sanya cikin gari da yin burodi foda.
- Kayan kuki da aikawa zuwa tanda. Irin wannan yin jita-jita daga mai gasa a kabeji a digiri 25 na digiri 25.
Kayan kabeji
Kwancin abincin da aka yi a kwanan nan ya fi shahara sosai, musamman ma aka ba da abinci mai gina jiki mai mahimmanci da magunguna na wannan 'ya'yan itace. Abincin ne mai sauƙi mai gina gida kuma yana samuwa don dafa abinci har ma da dafaran abincin. Kuna buƙatar yin salma puree, ƙara daɗaɗɗen abincin burodi na musamman da aika shi zuwa tanda na minti arba'in.
Sinadaran:
- ɓangaren litattafan almara na kabewa - 800 g;
- gari - 80 g;
- kwai - 4 guda;
- sukari - 40 g;
- man fetur - 200 ml;
- lemun tsami;
- yin burodi foda - 40 g.
Shiri
- Fasa wani yankakken manya da grit.
- Fry sauran.
- Whisk da qwai tare da sukari, ƙara mai dankali, man shanu.
- Sanya gari, yin burodi foda, zest da soyayyen kabewa.
- Gasa a digiri 200 don minti 40.
Ƙwaro mai tsami tare da orange
Gwaran kabewa da orange da lemun tsami ne hanya mai kyau don sake yin amfani da ɓangaren litattafan almara na kabewa a cikin wani sakon mai dadi na hunturu. Ƙasar duniya ba ta da dandano mai laushi kuma an haɗa shi da 'ya'yan itatuwa ko' ya'yan itatuwa citrus. A saba lemun tsami da orange suna da kyau dace da wannan girke-girke da kuma ba da daraja a rarrabe dandano da citrus ƙanshi.
Sinadaran:
- ɓangaren litattafan almara na kabewa - 900 g;
- sugar - 900 g;
- orange - 1 yanki;
- lemun tsami - 1 yanki;
- vanillin - 20 g.
Shiri
- Zuba jiki, ƙara sukari kuma barin 12 hours.
- Cire kwasfa daga Citrus, yada ruwan 'ya'yan itace kuma ƙara zuwa ɓangaren litattafan almara.
- Wannan tasa za a dafa shi daga ruwan 'ya'yan itace mai kyau don minti 40.
Kwaro porridge a cikin jita-jita
Pumpkin porridge tare da gero - classic classic Russian cookery. Abincin mai gina jiki, mai dadi kuma mai sauƙi ya bambanta: za'a iya amfani dashi a matsayin mai karin kumallo mai laushi ko wani gefen tasa don kifi da nama. Ana iya yin dafa abinci da ruwa a cikin Porridge, amma madara yana ba da kyauta mai kyau, kuma a lokacin da yake dafa a cikin launi, tasa zai zama m, m da ƙura.
Sinadaran:
- ɓangaren litattafan almara na kabewa - 400 g;
- sukari - 150 g;
- madara - 900 ml;
- gero - 150 g;
- man fetur - 50 g.
Shiri
- Yanke da kabewa, wanke gero.
- Sa a cikin kwano, ƙara madara, sukari kuma dafa don minti 20 a cikin "Kasha" yanayin.
- Kunna "Gyara" don minti 20.