Cakulan shi ne ainihin abin kirki a zamaninmu. A matsayin wata alama ta godiya, muna ba wa juna cakulan cakulan, ya kafa magunguna na cakulan a lokacin bikin, har ma a matsayin abin sha ba za mu iya zabar wani shayi ba, amma zafi mai cakulan. Idan ka duba adadi naka, yana da muhimmanci a san adadin calories nawa a cikin cakulan . Wannan zai ba ka izini ka bi da abin da kake so.
Yawancin adadin kuzari a cikin cakulan cakulan?
Cire cakulan yana da mafi amfani da duka. Babu cututtuka masu haɗari ga hakora, amma dukiyawan man shanu da aka ƙosar da shi an bayyana su sosai. Duk da haka, wannan baya sanya shi samfurin abinci: akwai 539 kcal da 100 g.
Wannan darajar caloric ne da aka kwatanta da wasu iri. Ɗaya daga cikin yanki na wannan cakulan yana kimanin 5 g ya ƙunshi kusan adadin kuzari 27. Wannan shi ne matsakaicin da za ku iya samun yayin da kuke mutuwa.
Yawancin adadin kuzari suke da madara gilashi?
Wannan shi ne watakila mafi mashahuri da mashahuri a duniya baki ɗaya na cakulan. Duk da haka, shi ma mafi yawan adadin calories ne: domin kowane 100 g akwai 555 kcal. Irin wannan ba'a bada shawarar don ci tare da cin abinci ba, duk da gaskiyar cewa yana da amfani fiye da launi.
Yawancin adadin kuzari suna cikin farin cakulan?
White cakulan yana da yawan sukari, wanda yake da illa ga cututtukan hakora. Its caloric abun ciki ne dan kadan mafi girma daga wannan na classic m bambancin - 541 kcal da 100 grams. Duk da haka, sabili da bambanci a cikin abun da suke ciki, yayin da asarar nauyi daga gare shi yafi kyau ya daina.
Yawancin adadin kuzari suna da zafi cakulan?
Cakulan cakulan - abincin gaske yana da ƙananan calories, duk da cewa yana da adadin kuzari kaɗan fiye da sauran nau'o'in - 500 kcal da 100 g Gaskiya ita ce za ku iya ci 1-2 lobules da cakulan yau da kullum, amma a nan dole ku sha kofin, kuma ko da shi ne kawai 150 grams, za ku samu 750 kcal! Kuma wannan shine fiye da rabi na al'ada na abincin yau da kullum ga wani yarinya mai yatsa. A lokacin lokacin asarar hasara daga wannan kyauta ya fi dacewa ka daina.