Tunda figs suna girma a cikin yanayi mai zurfi kuma ana adana su a cikin sabon nau'i, an shigo da su zuwa wasu ƙasashe a cikin samfurin sanyi. An yi amfani da kyawawan magunguna na 'ya'yan ɓaure na dried a zamanin d ¯ a. An dauki shi tare da shi a dogon lokaci, kamar yadda ya sake dawo da karfi da kuma jin dadi.
Yaya amfani da ɓauren 'ya'yan ɓaure?
Dumburan ɓaure suna riƙe duk dukiyoyi da abubuwa masu amfani da abin da 'ya'yan itacen ya wadata a cikin sabon nau'i. Ana iya kiran Figs mai jagorancin 'ya'yan itatuwa masu banƙyama a cikin fannonin fiber da kuma ma'adinai.
Yin amfani da ɓauren ɓaure don jiki yana bayyana kansa a irin wannan lokacin:
- saboda babban abun ciki na fiber, ɓauren ɓaure yana taimakawa da maƙarƙashiya, inganta narkewa, yana inganta ciyayi, yana wanke hanji na toxin;
- a cikin ɓaure yana dauke da hadaddun abubuwa masu ma'adinai: calcium, phosphorus, magnesium. Potassium a cikin wannan 'ya'yan itace mai' ya'yan itace ne fiye da wasu 'ya'yan itatuwa. Godiya ga wannan, yin amfani da ɓauren dried yana inganta aikin zuciya. Da yawa daga baƙin ƙarfe a ɓaure na iya inganta yanayin da anemia. Don yin wannan, ya isa ya ci 'ya'yan itatuwa biyu a rana;
- 'ya'yan ɓaure masu sassauci sun sa jiki tare da bitamin: PP, C da Rukunin B, wanda ya inganta yanayin jurewar jiki ta hanyar cututtuka kuma ya kara yawan sauti;
- Abinda ke ciki, wanda yake cikin ɓauren, yana rufe ganuwar tasoshin daga cholesterol kuma yana hana bayyanar kyamarar cholesterol;
- Figs sun hada da m Omega-3 da Omega-6, waxanda basu da yawa a abinci na abinci. Suna normalize matakin cholesterol a cikin jini kuma da gaske shafi zuciya;
- kwayoyin gallic da syringic acid suna da maganin antimicrobial fiye da inganta microflora na hanji;
- Amfanin 'ya'yan ɓaure da aka zaɓa za su lura da wadanda suke so su rage nauyin su. Figs suna inganta saturation da sauri
na dogon lokaci retains ji na satiety. Duk da haka, saboda girman haɗin caloric na tayin, ana iya amfani da ita kawai a iyakance a yayin bukatun abinci; - tunda Figs sun ƙunshi dukkanin abubuwan gina jiki, an bada shawarar da za a cinye ta da masu ciki masu ciki a lokacin da ake ciwo ;
- 'ya'yan itace masu ƙwaya suna inganta aikin tunani, sabili da haka yana da amfani ga mutane masu sana'a da aikin basira don gabatar da ɓaure a cikin abincin su;
- Ana amfani da ɓauren magani a maganin cututtuka don maganin cututtuka daban-daban: ciwon ƙwayar cuta, cututtuka na ciki, kodan, hauhawar jini, thrombosis.
Dumburan ɓaure suna da amfani ga mutanen da suka tsufa kuma yara sun fi girma shekaru uku.