Mutane da yawa sun yi azumi saboda addinan addinai, kuma wani ya yi shi don lafiyarsu. Amma ka san cewa ko da abinci mai kyau zai iya zama dadi da kuma cikewa. Shirya karamin dankalin turawa tare da namomin kaza bisa ga girke-girke, ka gani don kanka.
Recipe ga dankalin turawa, casserole da namomin kaza
Sinadaran:
- fararen dankali - 1 kg;
- sabbin zane - 500 g;
- kwan fitila - 3 sassa;
- kayan yaji;
- sabon ganye - 1 bunch;
- tumatir - 2 inji mai kwakwalwa.
- lean mayonnaise ;
- man zaitun.
Shiri
Don shirya ƙullun, zamu kwasfa dankali daga fata, yada shi a cikin kwanon rufi da ruwa kuma tafasa shi, dan kadan don zuba shi. Sa'an nan kuma juya kayan lambu a cikin puree kuma bar su kwantar. Ana sarrafa magunguna, a yanka a cikin manyan yanka da kuma soyayyen a man zaitun har sai dafa dafa. Bayan haka, kara albasa da albarkatun su, a zubar da su cikin cubes kuma su wuce har sai da zinariya. Sa'an nan kuma ta doke grying blender har sai santsi. Mun yada siffofi don yin burodi da man fetur, yada lakaran dankali, sannan ku rarraba cakuda albasa, ku rufe su da tumatir kuma ku yayyafa kome tare da faski fashi. A ƙarshe, sa sauran sauran dankali da man shafawa sama tare da mayonnaise. Muna dafa abinci mai dadi dankalin turawa tare da namomin kaza na minti 40 a cikin tanda mai dafa.
Dankali da naman kaza casserole
Sinadaran:
- dankali - 7 inji mai kwakwalwa.
- Zakaran sabo - 250 g;
- kwan fitila - 2 guda;
- tafarnuwa - 4 cloves;
- man kayan lambu - 50 ml;
- kayan yaji.
Shiri
Ana tsabtace dankali, a dafa kuma a cikin puree. An farfasa kwan fitila, a yanka a cikin cubes kuma an sanya shi a kan man fetur har zuwa translucent. An wanke naman kaza, sarrafawa, kayan da aka yi wa yanda aka sanya shi