Me yasa kabeji mai amfani yake amfani?

Kabeji da kaddarorinsa masu amfani suna san mutane ne tun zamanin d ¯ a. Ba abin haɗari ne cewa sarki Diocletian Roman, wanda ya yi ritaya daga aikin gwamnati, ya yi alfahari da kyawawan abincin da yake girma a lambunsa.

Amfani da kyawawan kayan lambu

Amsar wannan tambayar, ko da sabon kabeji yana da amfani, an karbi ƙarni da yawa da suka wuce. Sanin abubuwa masu ban sha'awa na wannan kayan lambu, mutane sun kira ta wata mace. Menene amfani da kabeji - karanta kara.

Ya ƙunshi bitamin da abubuwa masu alama waɗanda bazai rasa dukiyarsu da lokacin ajiya ba. Abin da ya sa, kusan sabbin girbi, za mu iya samo kayan gina jiki mai gina jiki mai gina jiki, bitamin C da R kuma wasu wasu bitamin da ma'adanai masu yawa.

Potassium, wanda ke dauke da shi, yana taimakawa wajen kawar da ruwa mai zurfi daga jiki, wanda yana da tasiri mai kyau a kan aikin zuciya, kuma kwayoyin kwayoyin sun haɓaka metabolism kuma sun hana farawar atherosclerosis.

Kabeji - "kayan lambu"

Don fahimtar amfani da sabon kabeji ga mata, ya isa ya ce calcium da baƙin ƙarfe wanda ya hada da shi don taimakawa wajen samar da jini, tsarkakewar jini da ƙarfafa kasusuwa, wanda yake da mahimmanci, kamar yadda yawancin mata suka rasa jikinsu a cikin kwanakin da suka faru da kuma lokacin haihuwa. Kayan kabeji yana cike da asarar baƙin ƙarfe da alli, ya hana abin da ya faru na anemia da osteoporosis.

Duk da haka, a lokacin haihuwa yana da muhimmanci don rage yawancin kabeji don hana gujewa.

Yaya amfani da salatin sabo ne?

Ƙaunaccen ƙauna na amfani da sasantaccen sifofi, musamman ma sabo mai maimaitawa, domin "yana shafe" daga cholesterol daga jikin jiki, yana daidaita aikin ƙwayar narkewa, yana yaki da launi mai cutarwa mai cututtukan kwayoyin cellulose da aka haɗa a cikin abun da ke ciki.

Mafi yawan amfani za a kawo ta kayan ado da kayan lambu da man zaitun, man zaitun ko sunflower mai ma'ana.