Cututtuka na ƙwayar hanzari sun fara faruwa sau da yawa cewa sun zama annoba na mutumin zamani. Ba asirin cewa tare da cututtuka na ciki ba, likitoci sun bada shawarar bada ƙarancin watanni kadan, kuma a wasu lokuta, kullum. Abin da ke da amfani ga ciki tare da matsaloli a aikin wannan jiki za a bayyana a cikin wannan labarin.
Abinci mai amfani don ciki
Wannan shi ne abincin da zai iya rufe ganuwar kwayar kwayar halitta, ta hana kumburi da kuma rushewa da membran mucous tare da samuwar ulcers da nutsewa. Yana da game da jelly da porridge. Na farko yana da amfani a sha a cikin komai a ciki, kuma abin da ke da alaƙa suna da kyau don karin kumallo da abincin abincin. Da yake sha'awar abincin abinci har yanzu yana da amfani ga ciki, yana da daraja kallon wadanda ke da arziki a cikin fiber. Duk da haka, ƙwayar cellulose ta bambanta da kuma lokacin da ya dace da cututtukan cututtukan da ba a ba su ba. Ba a bada shawarar su ci irin wannan kayan lambu da 'ya'yan itatuwa kamar apples da fata, kabeji, wake da wadanda ke da wuya a narke kuma suna iya haifar da ƙara yawan gas.
Doctors sun ba da shawara ga kayan lambu dafa abinci ga ma'aurata, dafa abinci da kuma cin abinci kamar yadda ya kamata a cikin zafi da kuma ragewa. Wannan yana nufin cewa zaka iya ci naman, amma mafi kyau a cikin irin cutlets da durƙusuwa. Dole ne a gwada kokarin sauƙaƙe aikin ciki, wanda ke nufin cewa dole ne ku ci hankali kuma sau da yawa. Kifi mai amfani don ciki da intestines sun hada da kifaye, kayan kiwo, ƙurar mai-fat, hatsi da taliya, gurasa ta bisani da biscuits, biscuits , ganye magani magani kamar fure kwatangwalo.
Daga hatsi duk abin da ke da amfani, kuma ba zai yiwu ba a fitar da wani takalma mai mahimmanci, mai amfani ga ciki, sai dai oatmeal, wanda ya hada da mafi yawan yawan abubuwan da ake kira gluing substances. Very amfani ne ayaba da avocados, beets, pumpkins, karas, zucchini, dankali.