Products for your thyroid gland shine dauke da iodine

Iodine yana daya daga cikin abubuwan da yafi dacewa don rike nauyin halitta na thyroid gland shine. Yana da ɓangare na hormones yana samar da ita, kuma idan wannan abu ya raunana, tsarin jihohi na tsarin endocrin ya ci gaba. Ƙananan karuwanci shine rashin jin dadi, rashin tausayi, ciwon kwakwalwa, rashin abinci mara kyau, rage rigakafi, da dai sauransu. A wata ƙungiya ta musamman na mutane masu hadarin yankunan rayuwa da iodine. Saboda haka, su, da sauran mutane ba za su iya hana hadewa a cikin kayan abincin su don glandar thyroid da ke dauke da iodine.


Iodine-dauke da abinci ga thyroid gland shine yake

  1. Seafood. Wadannan sun hada da duk abincin teku, kifaye, ruwa, da dai sauransu. An yi imani cewa a cikin maɓuɓɓuka na ruwan iodine ba kasa da ruwa ba, amma idan ka yi la'akari da cewa chancesan sayen su sabo maimakon daskararre ne mafi girma, to, amfanin amfani da irin wannan samfurin zai iya zama incommensurably mafi girma.
  2. Red caviar shine jagora a cikin abun ciki na gina jiki mai sauƙin digestible da aidin. Ana amfani da mafi kyawun shayar da sauran bitamin da ma'adanai, irin su baƙin ƙarfe, phosphorus, potassium, bitamin A , D, E.
  3. Iodine-dauke da kayayyakin don thyroid gland shine sun hada da walnuts . Haɗe da dukan ƙwayar abubuwan da ke aiki da kwayar halitta, wanda yake tasiri sosai akan aikin da tsarin mai juyayi. An yi amfani da shi a cikin maganin cututtukan glandon thyroid, amma a ranar da za a iya cin su fiye da 3-4, tun da suna da sakamako mai laushi.
  4. Feijoa. Wannan tsire-tsire masu tsire-tsire suna ƙunshe da mahallin maidine mai sauƙin ruwa, wanda jiki yake kama da shi.
  5. Don samfurori tare da aidin don glanden thyroid gishiri ne ke ɗaukar wani persimmon . Ana buƙatar bukatun yau da kullum akan wannan abu ta cin abinci 250 na 'ya'yan itace mai dadi.

Taimakon taimako

Dole ne a tuna cewa asidin abu ne wanda ba shi da kyau a adana shi kuma yana hanzari ya tashi a yanayin zafi mai zurfi, acid, alkalis, da sauransu. Saboda haka, a matsayin tushensa, wajibi ne a yi amfani da samfurori ne kawai kuma ba sa tsammanin amfanin da ake amfani da su a yayin dafa abinci. Bugu da kari, akwai abinci da ke tsoma baki tare da shafan wannan abu - yana da turnips, horseradish, masara mai dadi, zaki da dankalin turawa, kirki da kowane irin kabeji. Kada ku hada amfani da duka biyu. Da kuma samun matsala tare da glandon thyroid gilashi ya fi dacewa a sake magancewa don neman shawara ga endocrinologist kuma tare da shi don bincika hanyoyi na yanke shawarar matsala.