Idan kuna ƙoƙari don ƙara yawan ƙwayar tsoka, kuna yiwuwa ya zo tare da ra'ayin sayen kayan wasanni abinci mai gina jiki - gina jiki, domin ya dace da ƙarin yawan bukatar gina jiki idan akwai kaya.
Abin farin ciki, yin tilasta kanka ka ci nama guda daya da kuma sunadarai a kan sikelin musamman ba lallai ba ne. Masu samarda sun riga sun rabu da gina jiki daga dukkan sauran kayan abinci kuma suna shirye su sayar da shi a cikin furotin furotin. Alas, farin foda a kallon farko ba ya bambanta da gari ko sitaci, don haka yawan adadin falsifications yana karuwa. Yana cikin yaki da masana'antun da ba'a samarda ba cewa muna kiranka ka fahimtar kanka da hanyoyi yadda za a duba protein don inganci.
Kashewa
Gwaran gwajin ingancin ya kamata ya fara tare da yarda da kunshin tare da ma'auni - an kulle shi, cikakke, tare da kayan shafawa da kuma alamu da alaƙa. Idan ka sayi foda a cikin kunshin, bai kamata a sami sigina ba. A wannan yanayin, an buga kome a kan kunshin.
Abubuwa na Turanci da asalin Amirka ba su da bambanci daga imitattun gida game da tsarin jituwa - ozanci (oz) da fam (lb), kuma fassarar cikin ƙari ne kawai a cikin shafuka. Protein daga Jamus, Faransa, China, Sweden - in grams da kilo.
Gwaran gwaje-gwaje a gida
Ana iya sauƙin ingancin albarkatun whey a cikin ɗakin ku. A cikin gilashin da ruwa, ƙara dan kadan saukad da maganin guyidin maganin, ya zuba dan kadan a cikin shi. Idan aka "tsarke" tare da sitaci ko gari - ruwan zai zama m. Kuma idan kun yi amfani da maltodextrin - launin ruwan kasa mai launin ruwan kasa.
Lokacin da kake sayen furotin da nauyin nauyin nauyin, zaku iya yaduwa a tsakanin yatsunsu kuma kuyi amfani da matsa lamba - yaduwar sunadarai yakamata su yi kama da dusar ƙanƙara lokacin da kuke tafiya akan shi.
Ɗauki a cikin bakin kadan bushe foda - hakikanin abin gina jiki ba zai narkewa ba, zai tsaya ga ƙuƙwalwa ga hakora da hakora.