Ana iya kiran kullun kayan abinci na duniya. Ya dace daidai da kusan dukkanin kayayyakin. Yawancin lokaci ana kwashe shi ko aka dafa a cikin tanda . Amma za'a iya aiki tare da kifaye, da nama, da hade tare da wasu kayan lambu. Har ila yau, yana da kyau a cikin wuraren daji da kuma kawai a matsayin samfurin mutum. Ya ƙunshi yawan adadin bitamin da ake bukata don jiki, da kuma kabewa tsaba su ne ainihin kaya na microelements. Ana iya amfani da koda a kowane nau'i - toya, soar, gasa, bushe kuma, ba shakka, dafa. Kafin cin abinci, wata farka ta tambayi kanta: yaya za a dafa kabewa, tsawon lokacin da za a dafa kabewa har sai an shirya. Abinda ke da matukar muhimmanci game da matan gida shine yadda ake dafa kabewa don yaro don ciyar da abinci. Za mu amsa wadannan tambayoyin tare da ƙananan girke-girke.
Boiled kabewa
Sinadaran:
- kabewa - 1 kg;
- ruwa - 2 l;
- gishiri - tsunkule.
Shiri
Wannan fitowar ta kabewa ya fi kama da samfurin gama-gari. A nan za mu gaya muku yadda za mu dafa abinci mai kyau, sa'an nan kuma daga wannan samfurin za ku iya yin wani abu a hankali. Sabili da haka, ya kamata a tsabtace kabewa daga kwasfa da tsabtace zuciyar. Tsaba ba su daina - suna da amfani! Yankakken nama da kuma sanya shi a cikin ruwan da aka yi salted. Cook da kabewa tsawon minti talatin. Kusa, ya kamata a cire kabewa da sanyaya. Duk abincin, dafaccen kabewa ya shirya don kara amfani.
Koda don abinci na farko da aka shirya jariri kamar yadda aka bayyana a sama, sai kawai tafa shi mafi kyau tsawon minti biyar zuwa minti kuma kada ka kara gishiri. Ku dafa abincin da aka yi da kayan lambu da kyau tare da cokali mai yatsa ko kuma zubar da jini a cikin sallar tsabta. Kafin ciyarwa, tabbatar da duba yawan zafin jiki kuma kada ka manta da cewa idan ka ba kabewa a karon farko - fara da teaspoon guda daya kuma ka lura da yadda jaririn ya kai ga sabon samfurin.
Kuma yanzu gaya muku yadda za ku dafa wani kabewa a multivark.
Honey kabewa a multivark
Sinadaran:
- zuma - 3 tablespoons;
- man shanu - 25 g;
- kabewa (jiki) - 500 g.
Shiri
Bisa ga wannan girke-girke, ruwan kabeji yana bufa shi a cikin ruwan 'ya'yan itace da kuma karin tattake a kan gasa. An yanka nama a cikin ƙananan cubes kuma an aika zuwa tasa na multivarka, greased tare da man shanu. Mun sanya shi a kan "yin burodi" na minti 20. Sa'an nan kuma ƙara karin man shanu da uku na tablespoons na zuma mai ruwa, haxa kuma ƙara minti 20 zuwa wannan yanayin. Da zarar lokaci ya fito, za mu sami kabewa mai burodi a zuma kuma mu ji dadin dandano.