Kyauta mafi muhimmanci na rani shine kokwamba. Mutane da yawa suna amfani da shi don girke naman alade da kuma adanawa ko kuma rage su duka. Amma ba mutane da yawa sun san cewa an bukaci ruwan 'ya'yan itace da ake buƙata don asarar nauyi.
Mene ne ya kunshi?
97% na ruwan 'ya'yan itace kokwamba ne ruwa, kuma, kamar yadda aka sani, babu cikakken ruwa mai calorie. Abin da yake da muhimmanci shi ne wannan ruwa yana da tsabta kuma yana kama da wanda yake cikin jikin mutum. Har ila yau, an haɗa su a cikin abun da ke ciki shine bitamin , abubuwa masu mahimmanci da mai mahimmanci. Abincin caloric na ruwan 'ya'yan itace kokwamba kadan ne, don haka ba zai iya cutar da jikin mutum ba.
Mene ne amfani ga ruwan 'ya'yan itace kokwamba?
- mai kyau diuretic;
- Yana wanke jikin toxins da toxins;
- bayar da jiki tare da potassium, silicon, sulfur da wasu abubuwa;
- taimaka kwashe duwatsu a bile;
- normalizes daidaitattun acid-balance;
- yana rinjayar yanayin gashi, kusoshi da hakora;
- inganta matsin lamba;
- da gaske yana rinjayar yanayin jiha;
- inganta ingancin fata;
- taimaka tare da colds;
- kuma mafi mahimmanci - taimaka wajen kawar da karin fam.
Godiya ga irin waɗannan abubuwa na ruwan 'ya'yan itace kokwamba, jikinka ba kawai yake tsiro ba, amma kuma inganta lafiyar ku.
Yadda za a sha ruwan 'ya'yan itace kokwamba?
Don yin ruwan 'ya'yan itace, kana buƙatar juicer ko kayan aiki na musamman. Ya kamata a kaddamar da kayan lambu da kayan lambu tare da amfani da gauze kuma samun samfurin da ake so. Tattalin ruwan 'ya'yan itace ya kamata a cinye cikin rabin sa'a. Kowace rana kana bukatar ka sha 1 lita na ruwan 'ya'yan itace kokwamba don asarar nauyi. Yawan adadin ya kamata a raba shi zuwa gayyata da dama, 1 liyafar - 100 ml ruwan 'ya'yan itace. Don bambanta dandano, zaka iya hada shi tare da wasu kayan 'ya'yan itace daga kayan lambu da ' ya'yan itatuwa . Abin sha, wanda ya hada da ruwan 'ya'yan itace kokwamba, kefir, tafarnuwa da dill, yana da mashahuri sosai, an haɗa shi cikin jerin abinci mai lafiya.