Salatin tare da tumatir tumatir - babban madadin zuwa podnadoevshim "Jawo riguna" da kuma "Olivier". A cikin ɗan gajeren lokaci, yawancin matan gida suna gudanar da nazarin ƙayyadadden wannan samfurin, da dandano da rubutu, wanda aka hade shi tare da kayan nama da kayan lambu, kuma tun daga nan, sauƙaƙe sauƙaƙe da teburin dandano tare da nau'in kayan abinci na yau da kullum.
Salads da naman alade tare da tumatir tumatir
Salatin tare da tumatir tumatir yana da daruruwan bambancin, wannan saboda gaskiyar cewa tumatir tumatir suna haɗuwa tare da abincin teku, ganye, cheeses, nama, 'ya'yan itatuwa kuma basu buƙatar magani mai zafi. Kawai buƙatar fitar da su daga cikin gilashi, haɗuwa tare da sinadaran da ake bukata, yayyafa da man fetur da balsamic vinegar miya kuma za a iya aiki a kan tebur.
- Za a samo salatin mai dadi idan wasu 'yan kananan dankali dankali a cikin kwasfa, ka haxa tare da kokwamba da kuma 80 g na tumatir tumatir, kakar tare da miyaccen kwayoyi na nama da 60 ml na man zaitun, kuma suyi aiki a kan "matashi" na ganye.
- Salatin da tumatir tumatir da kuma kaza da aka kyafaffen suna nuna gudun dafa abinci. Yana daukan ba fiye da minti 5 ba don haɗuwa da wasu ganyen letas tare da 80 g na naman kaza kyafaffen da 30 g na tumatir tumatir, kakar tare da ruwan 'ya'yan lemun tsami, man zaitun da parmesan.
Italiyanci na Italiyanci tare da tumatir sun dried
Salatin salad tare da tumatir tumatir shine girke-girke ga abincin Italiyanci. Bayan haka, ƙasar tumatir tumatir ita ce yankin Rumunan, inda za su iya dacewa da dadi hada abinci mai kyau da ƙananan calories. Ƙarshen wannan ƙwaƙwalwar ta cinye ne daga wani zaitun na zaituni, da albasarta, tumatir tumatir da arugula tare da cikakke tufafin Italiyanci.
Sinadaran:
- arugula - 100 g;
- dried tumatir - 80 g;
- Zaitun - 8 guda;
- red albasa - 1/2 inji mai kwakwalwa.
- Parmesan - 50 g;
- gishiri - 10 g;
- sukari - 5 g;
- Balsamic vinegar - 10 ml;
- man fetur - 40 ml;
- ruwan 'ya'yan lemun tsami - 20 ml.
Shiri
- Yanke sundried tumatir da zaituni a cikin rabin, albasa - na bakin ciki straws da Mix.
- Whisk da ruwan 'ya'yan lemun tsami tare da vinegar, man shanu, gishiri da sukari.
- Sa'a da yalwar Italiyanci da tumatir tumatir tumatir da cuku.
Salatin da tumatir tumatir da arugula
Salatin da tumatir tumatir da arugula shine samuwa ga wadanda suke so su sami dandano mafi girma tare da ƙananan samfurori. Kuna iya jin dadin kawai hadewa da tumatir da tumatir da ƙananan gishiri, amma yafi kyau don ƙara tumatir da tumattun kwayoyi fiye da sauya salatin kayan lambu guda biyu a cikin ɗakin cin abinci.
Sinadaran:
- arugula - 120 g;
- Zaitun - 6 guda;
- dried tumatir - 60 g;
- tumatir - 1 pc.;
- kwayoyi - 30 g;
- man fetur tumatir - 60 ml;
- ruwan 'ya'yan lemun tsami - 20 ml.
Shiri
- Ciyar da kwayoyi a cikin kwanon rufi mai fure.
- Mix man daga tumatir da ruwan 'ya'yan lemun tsami.
- Saka a kan tasa da rukola, sassan dried da sabo ne tumatir, zaituni, kwayoyi da kuma zubar da miya.
Salatin tare da tumatir tumatir da mozzarella
Salatin da tumatir da cakulan tumatir suna wakiltar hadewar sinadaran, inda irin cuku ya ƙayyade matsayi na tasa. Tabbatarwa ita ce fassarar Italiyanci "Caprese", wanda ya haɗa da tumatir tumatir (da haɗuwa tare da tumaturwan tumatir), Basil da taushi mozzarella mai tsami, wanda hakan ya shafe dandano tumatir, cewa salatin ba ya buƙatar sauran kayan tarawa.
Sinadaran:
- dried tumatir - 10 inji mai kwakwalwa.
- mozzarella - 350 g;
- Basil ganye - 10 guda;
- wani albasa da tafarnuwa - 4 guda;
- Balsamic vinegar - 30 ml;
- man zaitun - 40 g.
Shiri
- Yanka da nama na mozzarella, sara da tafarnuwa da basil.
- Sanya tumatir, canza su tare da mozzarella.
- Season da salatin tare da tumatir tumatir vinegar da man shanu, Basil da tafarnuwa.
Salatin da shrimps da tumatir-dried tumatir
Salatin da tumatir tumatir - girke-girke da ke ba ka damar bambanta tasa tare da sababbin sinadaran. Mafi kyawun kyauta shi ne shrimp. Suna daidai da tumatir, masu dadi kuma suna da dadi, kuma ana iya karbar farashin su mai yawa don cin abinci mai kyau, kamar yadda aka samo a kasa: daga tumatir tumatir, ƙuƙwalwa, kuma, a gaskiya, daɗin ruwan inabi a cikin ruwan inabi .
Sinadaran:
- Kayan shafawa - kashi 8;
- tumatir tumatir -10 kwakwalwa.
- man zaitun - 80 ml;
- ruwan inabi bushe - 100 ml;
- wani albasa da tafarnuwa - 3 sassa;
- capers - 60 g;
- ruwan 'ya'yan lemun tsami - 20 ml.
Shiri
- Peeled shrimp fry a cikin 40 ml na man fetur na mintina 2.
- Zuba cikin ruwan inabi da zafin rana a kan kuka don mintina 5.
- Ƙara tumatir, capers, tafarnuwa kuma cire daga zafi.
- Cool da kakar tare da man shanu da lemun tsami.
Salatin nama tare da naman gurasa da tumatir-dried
Salatin da tumatir tumatir da naman sa - fashe "mai mahimmanci" na kayan shafa mai kyau. Wannan nama ne mai naman gishiri - naman soyayyen nama da naman alade , wanda yake riƙe da juiciness a ciki da kuma ɓawon burodi a waje. Kada ka manta game da furotin dabba, wanda, a hade tare da tumatir bitamin, ya juya salatin a cikin samfurin amfani daidai.
Sinadaran:
- naman saro - 450 g;
- persimmon - 1 yanki;
- Mix of salatin - 120 g;
- dried tumatir - 60 g;
- man zaitun - 60 ml;
- Balsamic vinegar - 20 ml;
- zuma - 30 g;
- gishiri a teku - 10 g.
Shiri
- Naman ƙudan zuma soyayye na minti 2 a kowane gefe.
- Bayan, gasa na minti 12 a digiri 220.
- Yanki a cikin yanka, sanya a cikin salatin ganye tare da tumatir da kuma persimon yanka da kuma kakar.
- A cikin wannan girke-girke, kayan ado na salad da tumatir tumatir daga vinegar da man shanu an gauraye da zuma.
Salatin da hamsin da tumatir-dried tumatir
Salatin tare da tumatir tumatir - girke-girke wanda zai ba da damar faranta kayan gourmandi masu sutura. Wannan zai iya yi tare da naman alade. Slicing slicing na karshen zai samar da tasa tare da m dandano da sophistication lokacin da ado a farantin. Ko da la'akari da cewa salatin ba ya kasance cikin biyan kuɗi, yana da mahimmanci don shirya shi don bikin.
Sinadaran:
- hamon - 90 g;
- dried tumatir - 50 g;
- salatin cakuda - 80 g;
- man fetur - 60 ml;
- giya vinegar - 20 ml;
- Parmesan - 50 g.
Shiri
- Saka a kan farantin a cakuda salads, tumatir tumatir da yanka na naman alade.
- Zuba man fetur da ruwan inabi, kuma ki yi ado da Parmesan.
Salatin da tumatir tumatir da avocado
Salatin salatin tare da likitoci da tumatir tumatir shine jaraba ga masu cin ganyayyaki. Gina mai gina jiki da mai amfani avocados zasu iya gasa tare da samfurori na nama, da halaye masu dacewa - tare da duk kayan kayan lambu. Wannan yana tabbatar da wannan salatin, wanda dandano mai cike da avocado ya samu nasarar tabbatar da ƙwaƙwalwar tumatir.
Sinadaran:
- avocados - 1 yanki;
- dried tumatir - 6 inji mai kwakwalwa.
- Salatin Mix - 50 g;
- Pine kwayoyi - 20 g;
- Balsamic vinegar - 40 ml;
- man fetur - 50 ml.
Shiri
- Yanki avocado cikin kasa na farantin.
- Top tare da letas ganye da tumatir.
- Ku bauta wa tare da kwayoyi da dressings daga man shanu da vinegar.
Salatin da artichokes da tumatir-dried tumatir
Salatin salad tare da tumatir tumatir shine girke-girke wanda har ma artichoke na waje yana da wuri. Ba abin mamaki bane - shahararren abincin na Italiyanci abinci ne mai arziki a cikin dandano kuma daidai haɗe tare da tumatir tumatir. Gaskiya, pre-artichoke bukatar zama soyayyen ko Boiled, don haka samu shirye don ciyar kadan dan lokaci shirya.
Sinadaran:
- artichoke - 1 yanki;
- Zaitun - 10 guda;
- dried tumatir - 8 kwakwalwa.
- faski - 20 g;
- ruwan 'ya'yan lemun tsami - 40 ml;
- ruwa - 500 ml;
- man fetur - 60 ml.
Shiri
- Tsaftace artichoke daga ganyen ganye, a yanka zuwa kashi 4, cire hay.
- Cook don minti 30.
- Mix tare da zaituni da tumatir, kakar tare da mai, ruwan 'ya'yan itace da faski.
Salatin Girkanci tare da tumatir-dried tumatir
Wadanda suke so su ci gaba da salad tare da tumatir da aka cakusar da rana tare da sababbin sinadirai zasu iya shirya jigon Helenanci. Wani ɓangare na karshen shine yawan kayan lambu, wanda, tare da tumatir tumatir, ya bambanta kayan gargajiya. Irin wannan salatin na iya zama abincin yau da kullum, kamar yadda tumatir, kokwamba da zaituni suke samuwa a kowane lokaci na shekara.
Sinadaran:
- dried tumatir - 8 kwakwalwa.
- sabon tumatir - 2 kwakwalwa.
- kokwamba - 1 yanki;
- barkono mai dadi - 1 yanki;
- Basil Basil - mai dintsi;
- brynza - 50 g;
- albasa - 1 yanki;
- man fetur - 60 ml;
- ruwan 'ya'yan lemun tsami - 30 ml.
Shiri
- Yanke kayan lambu da kuma sanya su a cikin babban tasa.
- Ƙara tumatir-dried da kuma basil.
- Yayyafa da ruwan 'ya'yan itace da mai.
- A saka cuku a saman.
Salatin girke-girke da Sun-dried Tumatir da Chicken
Salatin da tumatir da tumatir tumatir ne mai sauƙi da lafiya, wanda baza ku damu ba game da karin fam. Wannan ya sa ya zama nau'in haɗin nama na nama da kuma kayan lambu mai gina jiki bitamin. Irin wannan salatin nan da nan ya cika mahimman farashin makamashi, yana da sauki a shirya, kuma yana da kyau bayan aikin motsa jiki ko aiki aiki.
Sinadaran:
- fillet - 350 g;
- man fetur - 100 ml;
- Basil - 50 g;
- Pine kwayoyi - 80 g;
- dried tumatir - 50 g;
- ceri tumatir - 8 inji mai kwakwalwa.
- barkono mai dadi - 1 yanki;
- ruwan 'ya'yan lemun tsami - 40 ml.
Shiri
- Ƙunƙarar ƙwaro da ƙura.
- Mix tare da kayan lambu da tumatir.
- Season tare da kwayoyi, Basil, 60 ml na man shanu da lemun tsami ruwan 'ya'yan itace.
Salatin zafi tare da tumatir tumatir
Salatin mai dadi tare da macijina da tumatir sun-dried sune tasa don lokacin sanyi. Irin wannan abincin ba kawai yana jin dadi ba da sauri, amma kuma, saboda godiyar zafi, yana haɓaka siffofin dandano. Wannan ya shafi kwari, waxanda suke cikin yanayin zafi, mafi kyawun tunawa da aromas na tumatir-dried da tumatir da kayan yaji.
Sinadaran:
- eggplant - 1 yanki;
- dried tumatir - 50 g;
- Salatin Mix - 80 g;
- zuma - 10 g;
- man fetur - 60 ml;
- shinkafa vinegar - 10 ml.
Shiri
- Eggplant cubes gasa a 220 g na mintina 15.
- Warke sama da salad Mix da dried tumatir.
- Haɗa tare da eggplant.
- Yanke salatin dumi tare da tumatir sun-dried tare da mai, vinegar da zuma.