Domin ya zama kyakkyawa da kyakkyawa, ba dole ba ne ku zama allahiya mai suna Aphrodite. Laya da kyakkyawa suna da matukar dama ga matan duniya. Amma saboda wannan akwai buƙatar ka ci gaba da lura da adadi da kyau na fata. Wannan zai iya taimakawa wajen motsa jiki da abinci.
Abinci na Aphrodite yana shirye don taimaka wa mata ba kawai don kawar da nauyin kima ba, har ma don inganta yanayin fata, gashi, kusoshi.
Wannan abincin yana da hanyoyi masu yawa, amma an tsara su ne don tabbatar da cewa wakilan kyawawan rabi na ɗan adam zasu iya kwatanta ƙawancin allahiya, wanda aka haifa daga kumfa mai ruwa.
Abinci na Aphrodite daga Stotskaya
Zaɓin abinci don kawar da nauyin kima, shahararren masanin wake-wake na Rasha Anastasia Stotskaya, ya dakatar da hankali ga daya daga cikin zaɓuɓɓuka na abinci na Aphrodite. Wannan bambancin abinci ya taimaka mata ta rasa kimanin kilogram 12 nauyin nauyin. Mai rairayi yana farin cikin sakamakon, amma tana so ya ci gaba da gwagwarmaya tare da nauyin kima .
Game da wannan abincin da aka gaya wa mawaƙa lokacin da yake tafiya zuwa Girka. Tafiya a kan tsibirin Girkanci da kuma sadarwa tare da mazaunin gida, singer ya koyi cewa akwai abinci wanda cin abinci ya ƙunshi samfurori guda biyu: cucumbers da cuku. Wadannan abinci dole ne a ci tsawon makonni biyu. Sinadaran cuku da kokwamba suna tallafawa jiki a lokacin yakin da kwayoyi masu yawa. Ma'adanai da bitamin da aka samu a cikin kullun da kuma kokwamba ƙarfafa gashin gashi, kusoshi da fatar jiki, kwakwalwa da ƙwayoyin cuta.
Bayan makonni biyu, za a gabatar da kayan abinci na Aphrodite tare da kullun ganye da nama mai nama.
Stotskaya ya bada shawara lokacin cin abinci don sauraron jikin ku. Idan mutum yana jin kamar cin abinci tare da fiye ko žasa da kyau, to, abincin zai ci gaba. Rashin damuwa da yawa, rauni, rashin iyawa zuwa hankali, tinnitus ya nuna cewa rage cin abinci guda biyu ba dace da tsarin ba. A wannan yanayin, ya fi kyau a nemi wani nau'i mai gina jiki mai gina jiki, wanda ya ƙunshi samfurori iri-iri.
Kamar yadda a kowane lokacin cin abinci, a lokacincin abincin Aphrodite, dole ne ku sha ruwa mai yawa. Kodayake kokwamba yana da kashi 90 cikin 100 na ruwa, ba zai iya rufe komai ba don buƙatar ruwa. Ya kamata ku yi kokarin sha akalla daya da rabi lita na ruwa ko ganye unsweetened teas.
Bayan ƙarshen abincin Girkanci, Aphrodite ba za ta canza zuwa abinci na yau da kullum ba. Anastasia Stotskaya ya yanke shawara bayan cin abinci don biyan abinci na musamman. Ya ƙunshi babban adadin sababbin cucumbers, madara, ruwa da kuma teas daban-daban, dafaccen nama ko nama mai gasa da kifi, cizon ƙura mai ƙananan, cuku mai tsami, kefir da oat bran. Amma 'ya'yan sautin suna ba da kanta a cikin ƙayyadadden ƙwayoyi, saboda suna dauke da yawan carbohydrates . Dukkan hatsi, dankali, legumes, masara, man shanu da kwayoyi, duk wani sutura, ciki har da zuma, an haramta.
Tun da tsarin abinci na Aphrodite yana da mahimmanci, irin wannan abincin ba ya dace da irin wannan hali:
- a lokacin lokacin dawowa da kuma lokacin aiki;
- tare da matsaloli tare da pancreas;
- a gaban peceric ulcer;
- a lokacin yaro;
- a lokacin daukar ciki da lactation.
Baya ga abincin Helenanci na Aphrodite, wanda ya zama sanannen mai rairayi na Rasha, akwai wasu nau'o'in abinci: kifi da kayan lambu.
Dalili akan abinci tare da cin abinci mai cin abinci shi ne amfani da abincin teku, wanda ke da wadata a muhimman ma'adanai da sunadarai. Wannan abincin ba zai iya rasa nauyi kawai ba, har ma yana saturate jiki tare da abubuwa masu muhimmanci da mahadi.