Abinci na Mexican

Abinci na Mexico shine hanya mai sauƙi kuma mai araha a cikin kwanaki 4 kawai don kawar da wasu karin fam. Asiri na wannan abincin yana da sauƙi - duk kwanakin cin abinci dole ne ku ci abinci mai iyaka a kananan ƙananan. Musamman wuya shine farkon kwanaki 2 na abinci na Mexico.

Kamar yadda aka ambata a sama, an shirya cin abinci na Mexica don kwanaki 4, amma a cikin kwanakin nan kuna da damar samun wuta ta kilo mita 2-3. Gaskiya ne, cin abinci shine nau'i - qwai, alkama, prunes, kayan lambu, kofi. Wannan shine dalilin da ya sa abinci mai gina jiki ya ba da shawarar yin abincin cin abinci fiye da sau ɗaya a wata.


Menu na abinci na Mexica

Safiya na ranar farko ta cin abinci ya kamata fara da kwai daya da rabi orange ko haran. Don sha abincin karin kumallo zaka iya samun kofi na bakin duhu ba tare da sukari ba. Don abincin rana, ku ci manyan manyan bishiyoyi. Abincin dare, kamar abincin kumallo, ya ƙunshi kwai da rabi na orange da kuma ganyayyaki.

Kwana na biyu na cin abincin Mexico ya fara tare da kofin kofi na baki ba tare da sukari da wasu 'yan ɓangaren cakuda mai ƙananan ba. Don abincin rana, zaku iya ci 2 qwai da kuma ganyayyaki. Abincin dare yana kunshe da gilashin skimmed yogurt da kowane 'ya'yan itace, sai dai banana.

Kofi na shayi mai shayi mai karfi shine abin da za ku iya sa ran daga karin kumallo a rana ta uku na abinci na Mexica. Abincin dare yana da ɗan ƙarami - wani salatin kayan lambu da 'yan yanka cuku. Don abincin dare, sha gilashin madara.

A rana ta huɗu, zaka iya yin amfani da oatmeal ko muesli tare da ruwan 'ya'yan itace ko madara don karin kumallo. Abincin rana yana kunshe da salatin kayan lambu da kwai ɗaya, kuma don abincin dare za ku iya cin oranges biyu ko kuma ɗifa.

Duk da tsananin cin abinci na Mexica, za ka iya samun yawancin sake dubawa game da shi.