Tumatir yana daya daga cikin kayan lambu masu amfani, tun da tumatir dauke da acid, wanda ya wajaba don matakai na rayuwa, suna da amfani ga anemia, asarar ƙarfin da cututtuka na zuciya. Gishiri da aka yi daga tumatir yana da amfani sosai, saboda yana da arziki a cikin potassium, magnesium, calcium da sodium, ba ma ambaci cewa yana da dadi sosai. Tsarin girke-girke na dafa ruwan tumatir ya zama mai sauƙi don ya iya yin sauƙi a gida, adana shi don hunturu da kuma amfani dasu don cin ganyayyaki, manta game da tumatir manna da kuma kayan lambu.
Kayan girke na ruwan tumatir na gida
Sinadaran:
- tumatir - 500 g;
- gishiri, sugar, kayan yaji - dandana.
Shiri
Don yin tumatir tumatir, an wanke tumatir da kyau, cire lakabi, sare cikin yanka kuma ya wuce ta juicer. Ana zuba ruwan 'ya'yan itace a cikin kwari, ya sa wuta, ya kawo wa tafasa a kan zafi mai zafi kuma ya dafa minti 10, har sai kumfa ya ƙare. A ƙarshen ruwan 'ya'yan itace ƙara gishiri, sukari, barkono fata da sauran kayan yaji (misali: Basil, ko oregano) dandana. All mixed, nan da nan zuba ruwan a kan kwalba haifuwa da kuma mirgine. Mun sanya gwangwani na rufe har sai gobe, sa'an nan kuma mu sanya shi a cikin wuri mai sanyi: wani ɗaki ko ɗaki.
Abincin girke ruwan tumatir da aka squeezed tare da seleri
Sinadaran:
- tumatir - 2 kg;
- ƙusar da seleri - 1 kg;
- gishiri, barkono - dandana.
Shiri
Tumatir nawa ne, dried, a yanka a cikin yanka, zamu ratsa ta wurin mai noma, sa'an nan kuma muyi rubutun ta hanyar sieve. Sanya ruwan 'ya'yan itace a kan wuta mai rauni kuma kawo zuwa tafasa. An wanke Cikile, tare da ƙananan cubes kuma kara da ruwan tumatir. Sa'an nan kuma a kara duk wani abu mai laushi zuwa wata ƙasa mai kama, kakar da gishiri, barkono don dandana kuma zuba a kan kwalba mai tsabta.
Kuna so kuyi kayan daɗaɗɗa masu kyau a gidansu don gidanku? Sa'an nan kuma gwada girke-girke na karas da cranberry .