Daya daga cikin mahimmanci da kuma wuyar maganin cututtuka shine hanta hepatosis.
Mene ne ilimin lissafi?
Hanta ne babban ma'aikaci mai wuyar gaske, godiya ga duk abin da yake damu a cikin bakin yana ta hanyar tsaftacewa, kuma abubuwa masu lahani suna jinkiri. Amma a tsawon lokaci, idan sun tara yawa, ƙwayoyin hanta sun fara rasa ayyukan kare su kuma an rufe su da mai. A sakamakon haka, hanta yana ci gaba da muni kuma sakamakon wannan matsala zai iya zama bakin ciki.
Mene ne cin abinci ke samarwa?
Magungunan likitoci da masu gina jiki sun ce abincin da ake ci ga mai ciwon hasara ne - daya daga cikin hanyoyin da za a magance wannan cuta. Ya kamata a lura - sosai marar zafi. Amma za a sami sakamako, menene ainihin abincin gina jiki a cikin wannan cuta?
Sakamakon likita, daidai da halaye na mutum da kuma nauyin rashin kulawa da cutar, cin abincin ya ba ka damar zartar da ƙwayar mota a cikin jikinka, rage "cholesterol" kuma ya sake mayar da dukkan ayyukan hanta.
- Hanyar hanta mai ƙoshin ciwon hanta zai iya cin nasara idan an karfafa shi sosai, amma kada ku yi tsammanin cewa a cikin mako guda duk matsalolin za a warware.
- Zaɓin samfuran samfurori na taimakawa wajen daidaita tsarin samar da hanta glycogen, wanda ke da alhakin matakin glucose cikin jini.
- Abinci mai kyau yana taimakawa sake samar da bile, wanda zai taimaka wa jikin ya kawar da abubuwan da aka yi da poisons da toxins.
A dabi'a, kada mutum ya dogara da abinci mai mahimmanci kawai. Hakika, kwayoyi ba za a iya kauce masa ba, amma sifofi mai kyau yana taimakawa rage cin abinci, kuma magani ya fi tasiri.
Wace irin abinci ne a cikin abinci?
An kafa cewa don aikin al'ada na hanta, sunadaran sunadarai dole a ba su a kowace rana - 1 g da kilogram na nauyin jikin mutum; fats - har zuwa 70 g; Sauran abincin bai kamata ya ƙunshi yawan cholesterol da "carbohydrates" da sauri. Sabili da haka, don gyara dukkan ayyuka masu muhimmanci, an ba da abinci ga mai hanta hepatosis , mai lamba 5.
Abincin ya hada da:
- gurasa da burodi da kayan abinci na jiya da yin burodi tare da cakulan nama daga nama, kifi, cuku;
- kayan lambu, kiwo da hatsi ba tare da nama ba;
- nama na kaza, turkey ba tare da fata; zomo, ƙwallon ƙwayoyi da ƙwayoyin naman alade;
- duk wasu kayan dabarar da ke dauke da kitsen abun ciki mai kasa da 6%;
- 'ya'yan itatuwa mai dadi, ' ya'yan itatuwa masu sassauci , kayan lambu marasa amfani da kuma marasa kayan lambu;
- qwai - a cikin iyakokin yawa;
- man shanu, kayan lambu ba tare da cikakke ba - a cikin iyakokin da likitan ya kafa.
Ana kula da asarar fata mai kyau, kuma abincin da likitan likita ke taimaka wa dawowa, idan an kiyaye shi.