Apricot yana da dadi sosai kuma yana da amfani sosai, yana da abubuwa masu amfani masu amfani: carotenoids, bitamin, microelements, potassium da maharan ƙarfe, fructose na halitta. Yin amfani da apricots inganta aikin hematopoiesis da hanta, da kuma tsarin narkewa, na zuciya da jijiyoyin zuciya da na jiki.
A wani lokaci yana yiwuwa a shirya ruwan 'ya'yan itace apricot mai dadi a gida - hakika, zai zama dadi ga yara, da kuma manya.
A girke-girke na apricot ruwan 'ya'yan itace
Shiri
Za mu sake kwance a tsaka-tsire, za mu cire sauran nau'o'in pedicels da ossicles. Tare da taimakon mai bin jini ko haɗuwa muna kawo shi zuwa wata ƙasa mai kama. Kuma duk abin da za ku iya sha. Yin amfani da irin wannan ruwan 'ya'yan itace apricot ba shi da wata sanarwa, tun lokacin da jikin apricot ya kasance, tare da wasu abubuwa, ya ƙunshi filaye masu amfani da kayan lambu. Kada ka kwashe ruwan 'ya'yan itace da sukari, apricot ne mai dadi sosai ta kanta.
Za a iya karya apricots wanda aka yanka, cire nucleoli da lissafi a cikin kwanon rufi mai bushe. Tare da ruwan apricot - sosai jitu. Yara da suke lura da tsari kuma suna cikin wannan zai zama farin ciki.
Don samun ruwan 'ya'yan itacen apricot ba tare da ɓangaren litattafan almara (misali, kana buƙatar shi don cocktails) saka sieve a kan kwano da kuma zuba ruwan' ya'yan itace a ciki (yana da kyau don jin dadi kadan ko sieve ya kasance m). A hankali taimaka ruwan 'ya'yan itace da ruwa tare da spatula. Idan kana son mafi girma na tsarki - ƙin ruwan 'ya'yan itace ta hanyar tacewa na gauze mai tsarki, toshe shi da yawa a yadudduka.
Don shirya apple-apricot ruwan 'ya'yan itace, Mix apple ruwan' ya'yan itace tare da apricot a cikin ake so rabo. Juices na iya kasancewa tare da ɓangaren litattafan almara, kuma ba tare da shi ba, sun riga sun ɓata. Da zarar ka karbi ruwan 'ya'yan itace mai ruwan' ya'yan itace, nan da nan ka ƙara ruwan 'ya'yan lemun tsami, don kada ta yi duhu.
Abincin apricot tare da ko ba tare da ɓangaren litattafan almara ba, kazalika da ruwan apple-apricot, za'a iya canzawa don hunturu, duk da haka, zai amfane ta, tun da wasu abubuwa masu amfani sun hallaka ta hanyar zafi.
Apricot ruwan 'ya'yan itace domin hunturu
Sinadaran:
- sabo ne apricot ko apple-apricot ruwan 'ya'yan itace tare da ɓangaren litattafan almara - 3 lita;
- ruwan 'ya'yan itace na 1-2 lemons;
- sugar (zabin) - game da 3 tbsp. spoons.
Shiri
An samo ruwan 'ya'yan itace da ruwan' ya'yan itace wanda aka samo asali (tare da ko ba tare da ɓangaren litattafan almara ba) tare da ruwan 'ya'yan lemun tsami ne zuwa tafasa a cikin tsabta mai tsabta (za a iya ƙara sukari). Muna rage zafi da tafasa tare da motsawa na minti 3-5. Cika cikin kwalba haifuwa da kuma sanya su tare da lids. Muna juya kwalba kuma mu rufe shi da wani tsohuwar bargo har sai ya fara kwance.
A cikin hunturu, irin wannan shirye-shirye, ba shakka, zai sa kowa da kowa farin ciki da kuma taimakawa guje wa beriberi. Muna adana kaya a cikin ɗaki mai dumi da ƙananan zafin jiki (a kan abincin gilashi ko baranda, a cikin kwano).