Labarin yadda mai gabatar da gidan talabijin mai suna Ksenia Borodina, ya sauya bayyanar sau da yawa. Na farko, tauraruwar ta ce ta rasa nauyi ta musamman ba tare da yin amfani da ƙarin kudi ba, kuma daga bisani ya tashi a cikin talla na kwayoyin shan magani . Duk da haka, idan kuna la'akari da kudaden da aka bayar zuwa taurari don talla, wannan ba abin mamaki bane. Za mu yi la'akari da yadda Borodin ya rasa iko bayan haihuwa daga cikin wadannan shekarun lokacin da ta ba ta zama magunguna na kwayoyi ba.
Nawa fam na Borodin ya rasa nauyi?
Wadanda suke tunawa da Ksyusha tun daga farkon shirin TV "Dom-2", basu fahimci cewa budurwa mai kyau a cikin halin yanzu. Sa'an nan kuma, tare da girma na 165 cm, yarinya ya kai kg 62. Duk da haka, daga bisani ta dauki kan kanta kuma ta watsar da kimanin 16 kilos, ta kai kimanin kg 46. Bayan haihuwar Borodin da ɗan daɗewa, amma da sauri ya koma cikin tsari.
Bace Borodin ya bace bayan haihuwa?
Babban asiri na Xenia shine tunani . Tana tabbata - idan ba ka yi tunani game da rasa nauyi a kowane minti ba, kada ka yi mafarki game da sakamakon, kada ka yi ƙoƙari ka kawar da nauyin nauyin kisa sosai - yana da wuya a rasa nauyi. Slimness ya fara da tunani, kuma mafi mahimmanci - kada ku rabu da burin.
Ya kamata ku zama burin da ke sa ku ji cewa ba za ku iya barin jikin ku ba. Xenia ya san - tun da ta samu talabijin da kuma a cikin wadanda suke tare da su, ba ta iya zama a cikin jikin jikin mutum ba, yana bukatar ya dace da matsayi. Wadannan tunani sun taimaka mata ta kai ga karshen nasara. Kuma idan ka sami ra'ayinka, to hakika za ka iya yin wasa a cikin nasara kuma cimma nasara.
Abinci na Xenia Borodina
Ka'idodi masu sauƙi ne: ku ci sannu a hankali, tare da karamin farantin kawai da abincin karancin calorie kawai. Menu na yau shine wani abu kamar haka:
- Breakfast: 2 cucumbers da wani yanki na gurasa
- Abincin rana: miya kayan lambu da kayan salatin kayan lambu (wani lokaci tare da nama nama).
- Abincin dare: salatin kokwamba.
Wannan abincin yana taimaka wa kwanaki 7-10 don kayar da karin fam, kuma sauran, Xenia ya nuna tsaftacewa tare da taimakon abinci mai kyau.