Suluguni ya bambanta da sauran cuku tare da dandano mai dandano-madara mai ban mamaki, wanda shine dalilin da ya sa yana da wuya a dame shi da sauran nau'in. Ana iya yin amfani da cukuwan suluguni na tsawon lokaci, wannan samfurin shi ne storehouse da bitamin da kuma na gina jiki.
Amfani masu amfani da cizon suluguni
- Suluguni cuku za a iya cinye tare da abinci. Masu aikin gina jiki sun bada shawara su haɗa da wannan samfurin a cikin abincin ga wadanda suke kallon nauyin su, mafi mahimmanci - kiyaye ma'auni. Hanya, suluguni yana da amfani ga yara da mata masu juna biyu.
- Abincin caloric na cukuwan suluguni shine kimanin kilo 290 na 100 grams na samfurin. Duk da haka, yin amfani da abinci mai gina jiki yana yarda da likitoci.
- Suluguni yana dauke da ma'adanai, sunadarai na kayan lambu da ƙwayoyi na asalin halitta, da bitamin mai amfani, abubuwa daban-daban na kwayoyin halitta da amino acid, wadanda ke amfana da jikinmu kuma ana iya saukewa.
- Irin wannan cuku yana da amfani sosai ga nama na nama, yanayin fata, jinin jini, matakan hormone, immunity.
- Suluguni cizon yana rage hadarin matsalolin zuciya kuma yana rage yiwuwar bunkasa atherosclerosis. Yana kawar da jinin, hana clogging na jini, kuma normalizes abun ciki cholesterol a cikin jiki godiya ga bitamin PP.
- A cikin adadi mai yawa, wannan samfurin yana dauke da bitamin A, wanda yana da tasiri mai tasiri akan yanayin fata kuma ya yi yaƙi da wrinkles. Har ila yau, a suluguni akwai riboflavin, wanda ke da alhakin jihar na glandar thyroid. Yin amfani da suluguni yana da tasiri a kan tsarin haihuwa.
- Idan mukayi magana kan amfanin da cutar da cizon suluguni, ba za mu iya kasa yin la'akari da cewa yana dauke da alamomi da ake bukata don rayuwa mai cikakke: sodium, magnesium, phosphorus da calcium . Yana da muhimmanci a tuna cewa a cikin irin wannan cuku ya ƙunshi kitsen mai yawa, saboda haka mutane da gazawar koda da gastritis ya kamata su yi hankali yayin amfani da shi.